الأحد 18 مايو 2025 الموافق 20 ذو القعدة 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

صفحة 5

مشروبات وأطعمة تعزز شعورك بالشبع.. أبرزهم الفلفل الحار والحلبة

لماذا ينصح كبار السن بتناول البقدونس؟.. مفيد لصحة الجهاز الهضمي والمناعة

هل تعاني من اضطرابات النوم؟.. دراسة تكشف الخطر وراء ذلك

أخطاء الرجيم الشائعة.. تعرف عليها وكيف يمكن حلها

تأثير الجلوس لفترة طويلة على صحتك.. يسبب هذا المرض الخطير

نصائح مهمة للاستعداد للحمل في سن متأخرة.. تعرفي عليها

دراسة.. وزن الطفل في عمر 6 سنوات مؤشر لمستقبله الصحي

أعراض برد المعدة.. الإسهال الشديد أبرزها

هل الثلاجة تحفظ الطعام أم مصدر خفي للأمراض؟.. نصائح لطريقة التخزين الصحيحة

تعرف على أعراض تلف الكلى قبل أن تتفاقم.. وأهمية الفحص الدوري بعد الأربعين

لبشرة أكثر إشراقًا صباحًا.. أعرفي عادات العناية بالبشرة المسائية التي تحدث فرقًا

كيف تحافظ على طاقتك أثناء أداء مناسك الحج؟

هذه العادة تقلل من القلق لدى البالغين المصابين بالتوحد.. تعرف عليها

ما هي أعراض الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء؟

وزارة الصحة تقدم أربعة نصائح لحماية مرضى القلب وضغط الدم