الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

اضرار النوم

لا تنم أكثر من 8 ساعات في اليوم.. الأضرار قد تصل للوفاة

لماذا لا يجب النوم أو شرب الشاي بعد الأكل مباشرة؟