الجمعة 04 يوليو 2025 الموافق 09 محرم 1447
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

اضرار اللوز

الإفراط في تناول اللوز قد يسبب هذه الآثار الجانبية.. اعرف الكمية المناسبة

الكمية المسموح بها من اللوز يوميا.. وهذه أبرز فوائده