الجمعة 11 أبريل 2025 الموافق 13 شوال 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

فوائد التمر في رمضان

فوائد الإفطار على 3 تمرات يوميا في رمضان.. منها ضبط الوزن وكبح الشهية

تحسين صحة الأمعاء وتنظيم السكر في الدم.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول 3 تمرات يوميا