الجمعة 22 نوفمبر 2024 الموافق 20 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

تخسيس

الدكتورة آية اسبيتان تقدم كورس تخسيس لخسارة 10 كيلو في الشهر: مناسب للأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة

العشاء الصحي.. استشاري تغذية يكشف نظاما متوازنا للتخسيس وجدولا للوجبات الغذائية

هل يجب على الأطفال تناول Ozempic، Wegovy للتخسيس؟.. خبراء يُجيبون

أضرار الإفراط في شرب المياه وتناول الجبن القريش.. عليك الحذر

عادات صباحية لخسارة وفقدان الوزن.. أبرزها تناول الفلفل الحار