متلازمة الإرهاق المزمن.. تعرف على الأعراض والأسباب وطرق العلاج
قال الدكتور عمرو حسن الحسني، أستاذ المخ والأعصاب، إن متلازمة الإرهاق المزمن من المشاكل التي يصعب تشخيصها بسهولة على الرغم من أنها منتشرة حيث يشعر الكثير من الناس بالتعب من أقل مجهود سواء كان ذهني أو بدني مما يؤثر على حياة الشخص في العمل والدراسة وغيرهم.
أعراض الإرهاق المزمن
ذكر عمرو حسن، أن الشخص المصاب بملازمة الإرهاق المزمن غالبَا ما يعاني من مجموعة أعراض، منها:
- الصداع المزمن.
- قلة التركيز.
- اضطرابات النوم.
- اضطرابات في الشهية.
- اضطرابات في الهضم.
- الشعور بمزاج سيئ.
- الاكتئاب في بعض الحالات.
سبب متلازمة الإرهاق المزمن
وأشار أستاذ المخ والأعصاب، إلى أنه ليس هناك سبب معروف لمتلازمة الإرهاق المزمن على الرغم من وضع الكثير من النظريات لتفسير السبب، ولكن لم يتمكن العلماء من الوصول إلى السبب الرئيسي.
تشخيص متلازمة الإرهاق المزمن
وأوضح عمرو حسن، أن عدم وجود سبب للمتلازمة جعل من الصعب تشخصيها من خلال التحاليل والأشعة، ويتم تشخصيها بالأعراض والتأكد من عدم وجود سبب عضوي آخر قد يسبب المشكلة؛ لأنه في كثير من الأحيان تكون هذه الأعراض مصاحبة لمرضى السكر والقلب والكلى والكبد والأمراض المناعية المزمنة وغيرهم من الأمراض. ولذلك من الضروري إجراء كل الفحوصات اللازمة للتأكد من أنه ليس هناك سبب واضح للمتلازمة.
وأكد أستاذ المخ والأعصاب، على عدم وجود فحص أو اختبار معين للكشف عن متلازمة الإرهاق المزمن، ولكن هناك فحوصات يتم إجراؤها لمعرفة إذا كان هناك سبب عضوي أخر للإرهاق. عند إجراء جميع الفحوصات والتأكد من انها سلبية، في هذه الحالة يتم تشخيص المريض بمتلازمة الإرهاق المزمن.
علاج متلازمة الإرهاق المزمن
وكشف الدكتور عمرو حسن، أن علاج متلازمة الإرهاق المزمن منهم الدوائي وغير الدوائي
- علاج غير دوائي
يكون العلاج غير الدوائي عن طريق تحسين نمط الحياه بصفة عامة، وذلك عن طريق إتباع نمط حياة صحي، وذلك من خلال:
- الالتزام بعدد ساعات نوم كافي
- تناول طعام صحي
- تثبيت ميعاد ثابت للنوم والاستيقاظ
- فقدان الوزن
- ممارسة الرياضة
- الاسترخاء
- العلاجات الدوائية قد تساعد على التخلص من الإرهاق خاصة بعض الأدوية النفسية.
