مع اقتراب المدارس.. 3 نصائح لمساعدة الطفل على التركيز في الدراسة

شهر واحد يفصلنا عن انطلاق العام الدراسي الجديد الذي يبدأ يوم السبت 30 سبتمبر 2023، وينتهي يوم السبت 8 يونيو 2024، في جميع مراحل التعليم بمختلف المدارس الحكومية والخاصة.

ومع اقتراب عودة الأطفال المدارس، يبحث العديد من الآباء والأمهات عن طرق مختلفة تساعد أبناءهم على التركيز في الدراسة، وعدم تشتيت انتباههم، حتى يمكنهم تحصيل العلم بشكل أفضل.

3 نصائح لمساعدة الطفل على التركيز في الدراسة

في ما يلي 3 نصائح لا يمكن تجاهلها حتى يتسنى لنا مساعدة بنائنا على التركيز خلال فترة الدراسة.

النشاط البدني

النشاط البدني مهم جدا لمساعدة الأبناء على التركيز في الدراسة، ويكون ذلك من خلال ممارسة التمارين الرياضية، التي تعمل على تحريك الجسم وضخ الدم إلى أنحاء الجسم، بما في ذلك الدماغ، وبالتالي يتم تحفيزه.

وقد ثبت أن النشاط البدني في أثناء الدراسة يمكن أن تحسن التركيز عند الأطفال، ويمكن للوالدين تعويد أطفالهم على المشي ذهابا وإيابا إلى المدرسة،

منع الوسائل التي تشتت الطفل

بالرغم من أننا نعيش في عصرالتكنولوجيا والشاشة الصغيرة، إلا أن هذه الوسائل قد تشتت تركيز الأطفال في أثناء الدراسة، لذا يجب منع كل ما من شأنه أن يشتت انتباه الطفل عن تحصيل الدروس.

وللمساعدة على ذلك، يمكن إبقاء أجهزة الكمبيوتر مثلا بعيدا عن أعين الأطفال، كما يجب غلق الهواتف المحمولة وإبعادها عنهم حتى لا يتشتت انتباههم، ويكون تركيزهم كله في الدراسة.

إعطاء الطفل فترات من الراحة

إن إعطاء الطفل فترات من الراحة بشكل منتظم يمكن أن يساعد في تحسين تركيزه.

وبطريقة مبسطة، يمكننا معرفة المدة التي يمكن للطفل أن يركز فيها، وهي تزيد بمقدار واحد على عمر الطفل، فمثلا إن كان الطفل عمره 9 سنوات فإن فترة تركيزه تكون 10 دقائق فقط في المرة الواحدة.

وللتغلب على هذا الأمر، يمكن تشجيع الأبناء على التركيز خلال الفترة الموصى بها، ثم الحصول على استراحة لبضع دقائق قبل استئناف المذاكرة مرة أخرى، وهكذا.