هل يمكن أن يعيق الكورتيزول إنقاص الوزن؟.. في بعض الحالات
الكورتيزول هو هرمون مهم تنتجه الغدة الكظرية في جسم الإنسان، ويلعب دورا أساسيا في العمليات النفسية المختلفة، ولكن هل يمكن أن يؤثر الكورتيزول على الوزن؟. الدكتور برامود في ساتيا، استشاري الطب الباطني يُجيب.
هل يمكن أن يعيق الكورتيزول فقدان الوزن
قال الدكتور رامود في ساتيا، عندما تكون مستويات الكورتيزول ضمن المعدل الطبيعي لا يعيق ذلك جهود فقدان الوزن، ولكن عندما يتم إدخال كمية زائدة من الكورتيزول إلى الجسم من خلال أدوية مثل الستيرويدات، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن.
وأردف قائلا: في مثل هذه الحالات، يصبح من الضروري التوقف عن استخدام المنشطات أو اختيار الأدوية التي تحافظ على الستيرويد لتسهيل فقدان الوزن، كما يوضح الدكتور برامود في ساتيا.
وأوضح الدكتور برامود في ساتيا، أن المستويات العالية من الكورتيزول أو التوتر يمكن أن تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام
وأردف: عند بعض الأشخاص، تظل مستويات الكورتيزول مرتفعة دائمًا بشكل مزمن، وغالبًا ما يحدث ذلك بسبب التوتر الشديد أو حالة تسمى متلازمة كوشينغ، حيث تظل مستويات الكورتيزول في الدم مرتفعة.
الآثار الجانبية لارتفاع الكورتيزول
- زيادة الوزن
- ارتفاع ضغط الدم
- التعب
- تقلب المزاج
- ترقق الجلد
- المزاج العصبي
- صعوبة في التركيز
- مقاومة الأنسولين
إذا كانت مستويات الكورتيزول طبيعية ولم يتم تناول أي هرمون إضافي، فلن يسبب ذلك عائقًا في استراتيجيات فقدان الوزن، ولكن عندما تصبح مستويات الكورتيزول مرتفعة بشكل غير طبيعي بسبب عوامل خارجية، فإنها تتعارض مع فقدان الوزن.
الإجهاد المزمن ومستويات الكورتيزول المرتفعة المستمرة، والتي غالبًا ما تكون ناجمة عن الضغوطات المستمرة، يمكن أن يكون لها آثار سلبية على جوانب مختلفة من الصحة، بما في ذلك التحكم في الوزن، ولذلك من المهم إدارة التوتر من خلال تغييرات نمط الحياة.
