كيف يؤثر نقص فيتامين د على الحياة الجنسية؟.. أضرار خطيرة
تعتبر الفيتامينات عنصرًا أساسيًا جدًا للنمو والتطور الصحي لكل شخض، فكل فيتامين له أهميته الخاصة في تحديد صحة الفرد.
يعرف الجميع أن نقص فيتامين د يؤدي إلى انخفاض كثافة العظام وتساقط الشعر والتعب، إلا أن صحتك الجنسية قد تتأثر أيضًا.
الأثار الجانبية لنقص فيتامين د على الصحة الجنسية
يستعرض "صحة 24" أبرز الآثار الجانبية لنقص فيتامين د وتأثيره على الصحة الجنسية، وفق موقع "health shots":
- قد تتأثر رغبتك الجنسية بنقص فيتامين د
يمكن أن يؤدي نقص فيتامين د إلى أداء جنسي غير طبيعي لدى الإناث وبعض أعراض الاكتئاب، بالإضافة إلى انخفاض معدل النشوة الجنسية.
- نقص فيتامين د قد يؤدي إلى عدم الرضا الجنسي
النساء المصابات بنقص فيتامين د لديهم مستويات أقل من الرضا الجنسي، وذلك حسب بعض الدرسات.
- يؤثر على الرغبة الجنسية عند الرجال أيضًا
يمكن أن يؤثر انخفاض مستويات فيتامين د على الأداء الجنسي للذكور، بما في ذلك جوانب مثل وظيفة الانتصاب، ووظيفة النشوة الجنسية، والرغبة الجنسية.
- يمكن أن يسبب ضعف الانتصاب لدى الرجال
أثبت بحث نُشر في المجلة العالمية لصحة الرجل أن نقص فيتامين د يسبب ضعف الانتصاب، ويلاحظ أن هذا الفيتامين ضروري للتطور التشريحي للقضيب.
- انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون
يعد نقص هرمون التستوستيرون الجنسي ضروريًا للدافع الجنسي الجيد، لأنه يمكن أن يؤدي إلى انخفاض الطاقة، وانخفاض كتلة العضلات، ونقص الرغبة الجنسية وزيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.
- نقص فيتامين د والمتلازمة الأيضية
يمكن أن تكون النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث والذين يعانون من نقص فيتامين د أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي. يمكن أن يؤدي انتشار المشاكل الأيضية إلى حالات مثل مرض السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم، والتي يمكن أن تؤثر أيضًا على الحياة الجنسية.
يمكن وصف مكملات فيتامين د للنساء لتعزيز مستويات الهرمون، إذا كان يعانين من متلازمة تكيس المبايض.
