الاستعداد لفصل الشتاء| نصائح لتحضير البشرة لتغير الطقس
يمكن أن تؤثر الفصول المتغيرة على البشرة بشكل كبير سواء كنت تنتقل من الصيف الحار إلى الخريف المنعش، أو تستعد لبرد الشتاء، فمن الضروري تكييف روتين العناية بالبشرة الخاص بك لمواجهة التحديات الفريدة التي يفرضها الطقس، فمع تغير البيئة، يجب أن يتغير أسلوبك في العناية بالبشرة للحفاظ على بشرة صحية ومشرقة.
كيف تجهز بشرتك لتغير الطقس؟
الترطيب
مع تغير الطقس، تتقلب مستويات الرطوبة، مما يؤثر على توازن رطوبة البشرة ففي الأشهر الباردة، يميل الهواء إلى أن يكون أكثر جفافًا، مما يؤدي إلى زيادة فقدان الماء من الجلد.
لمكافحة هذا، قم بدمج مرطب غني ومرطب في روتينك وابحثي عن المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين للحفاظ على الرطوبة.
استخدمي واقي الشمس كل يوم
بغض النظر عن الموسم، فإن الحماية من أشعة الشمس غير قابلة للتفاوض. حتى خلال أشهر الخريف والشتاء، يمكن للأشعة فوق البنفسجية الضارة أن تسبب ضررًا لبشرتك.
اختر واقيًا من الشمس واسع النطاق يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF 30) على الأقل وقم بتطبيقه بسخاء، خاصة على المناطق المكشوفة مثل الوجه والرقبة واليدين.
تغيير روتين العناية بالبشرة
مع تغير الطقس، يجب أن يتغير روتين التنظيف الخاص بك ففي الأشهر الأكثر دفئًا، قد تحتاجين إلى منظف أخف للتحكم في زيادة إنتاج الزيت.
أما في الأشهر الباردة، فكري في استخدام منظف لطيف ومرطب لتجنب تجريد البشرة من الزيوت الأساسية.
تقشير البشرة بحكمة
يساعد التقشير في إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يعزز التوهج الصحي. ومع ذلك، فإن التقشير المفرط يمكن أن يؤدي إلى تهيج البشرة، خاصة أثناء التحولات الجوية. اختاري مقشرًا لطيفًا واستخدميه مرة أو مرتين في الأسبوع للحفاظ على نقاء البشرة دون التسبب في ضرر.
التبديل إلى جهاز ترطيب الهواء
يمكن أن تساهم أنظمة التدفئة خلال الأشهر الباردة في جفاف الهواء الداخلي، الأمر الذي قد يكون قاسيًا على الجلد. واستخدام جهاز الترطيب يساعد على إعادة الرطوبة إلى الهواء، مما يمنع بشرتك من الجفاف والتهيج بشكل مفرط.
حافظي على رطوبة جسمك من الداخل
تذكري أن العناية بالبشرة لا تقتصر فقط على ما تستخدمينه موضعيًا. يتعلق الأمر أيضًا بما تستهلكه. حافظ على رطوبة جسمك عن طريق شرب كمية كافية من الماء، وتناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل الفواكه والخضروات، لدعم صحة بشرتك.
