ما هي أعراض الجفاف عند الكبار؟.. بينها العطش ولزوجة الفم
يحدث الجفاف عندما تفقد كمية من الماء أكبر مما تتناوله. وهذا يجعل من الصعب على جسمك القيام ببعض الوظائف الأساسية، مثل الحفاظ على درجة حرارة ثابتة والتخلص من الفضلات.
تفقد الماء من خلال العرق والدموع وفي كل مرة تذهب فيها إلى الحمام. حتى التنفس يأخذ منك القليل، عادةً ما تقوم بتعويضه بما تشربه وتأكله لكن الطقس الحار وممارسة الرياضة والمرض يمكن أن يفقدك توازنك، وفق موقع web md.
أعراض الجفاف عند الكبار
- العطش.
- الجفاف أو لزوجة الفم.
- التبول قليلًا، أقل من 4 مرات في اليوم.
- قلة كمية البول.
- بول داكن أو ذو رائحة قوية.
- الشعور بالدوار خاصة عند الوقوف
- فقدان الوعي.
- مع تفاقم الأمر، يزداد العطش.
- عدم القدرة على التنفس.
- زيادة معدل ضربات القلب عن المعتاد
- يمكن أن ترتفع درجة الحرارة.
- الشعور بالارتباك أو الغضب.
محلول الجفاف الفموي
عندما يكون الجفاف خفيفًا أو حتى متوسطًا، يمكنك غالبًا التخلص منه بكمية كبيرة من الماء، ولكن إذا كنت تعاني من إسهال شديد أو تتقيأ، فقد يساعدك محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم.
في كثير من الأحيان، يحتاج الأطفال إلى واحدة، ولكن يمكن للبالغين استخدامها أيضًا لأن المزيج الخاص من الأملاح والسكريات هو أقرب إلى ما يحتاجه الجسم. يمكنك شرائه دون وصفة طبية في صيدلية.
متى تتصل بطبيبك؟
عندما ترى أعراض الجفاف الشديد، اتصل بطبيبك على الفور. يمكن أن يصيب الأطفال بسرعة، لذا من الأفضل التحقق منه عاجلًا وليس آجلًا. تشمل العلامات:
- الإسهال لأكثر من 24 ساعة
- الشعور بالدوار أو الارتباك أو الإغماء
- لا يمكن الاحتفاظ بالسوائل في الأسفل
- لا طاقة
- سرعة ضربات القلب أو التنفس
- براز أسود أو دموي
