ما هي جلسات العلاج الطبيعي لخشونة الركبة؟.. الموجات فوق الصوتية والتدليك أبرزها
ما هي جلسات العلاج الطبيعي لخشونة الركبة؟.. عادة ما يوصي الأطباء المختصون بالخضوع لجلسات العلاج الطبيعي لخشونة الركبة؛ من أجل تخفيف شدة الألم، مما يسهم في تحسن حالات كثير من المرضى، ويحد من تطور المرض بنسبة حوالي 90%؛ إذ إن خشونة الركبة تعد إحدى المشكلات الصحية التي تصيب المفاصل؛ بسبب تآكل الغضروف الفاصل بين عظمتي الفخذ والساق، مما يتسبب في شعور المريض بألم شديد، مع سماع صوت طقطقة عند تحريك المفصل.
ما هي جلسات العلاج الطبيعي لخشونة الركبة؟
وللإجابة عن سؤال ما هي جلسات العلاج الطبيعي لخشونة الركبة؟، يؤكد الدكتور محمد شاكر، أخصائي العلاج الطبيعي وعلاج السمنة، أن الخضوع لجلسات علاج طبيعي لخشونة الركبة يكون له تأثير فعال لتقليل شدة الألم ويسهم في التعايش مع خشونة المفاصل، كما تحد من تفاقمها، فضلًا عن دورها في تعزيز حركة المفاصل.
ويوصي الدكتور محمد شاكر، بضرروة استشارة أخصائي العلاج الطبيعي في حال ظهور أعراض خشونة المفاصل، وعقب إجراء عملية تغيير المفصل؛ فالعلاج الطبيعي يمكن المريض من استعادة قدرته على الحركة، لافتًا إلى أن إجراء علاج طبيعي لخشونة الركبة يتم من خيارات متعددة يتبعها المعالج المختص، ومن أبرزها:
- الموجات فوق الصوتية.
- وأيضًا التدليك.
- وكذلك الوخز الجاف دون حقن أي مواد داخل الجلد.
- بجانب العلاج بالليزر.
- فضلًا عن ممارسة تمارين رياضية مخصصة لتخفيف الضغط الواقع على مفصل الركبة.
- بالإضافة إلى الأشعة تحت الحمراء.
ما هي تمارين علاج خشونة الركبة؟
وبخصوص سؤال ما هي تمارين علاج خشونة الركبة؟، يوضح الدكتور محمد شاكر، أن هناك العديد من خيارات التمرينات المُتبعة في أي جلسة علاج طبيعي لخشونة الركبة حسب حالة كل مريض على حدة، كما تعتمد أيضًا على درجة الخشونة وكذلك تبعًا لشدة الألم والصحة العامة للمريض ومدى لياقته البدنية، موضحًا أنه من أبرز هذه التمارين ما يلي:
- تمارين المدى الحركي التي تفيد في تحسين مرونة وحركة المفصل، ومنها: تمارين ثني الركبة.
- وأيضًا هناك تمارين تقوية الحركة من خلال تقوية العضلات المحيطة بالمفصل.
- كما يمكن اتباع تمارين الإطالة، التي تساعد في تخفيف التوتر العضلي وتعزيز مرونة المفصل.
- وأخيرًا، يمكن للمريض ممارسة تمارين التوازن لتدعيم من مدى الثبات.
