التوت البري للبشرة| تعرف على فوائده.. وكيفية استخدامه
يعد عصير التوت البري مشروبًا شائعًا، كما أنه حقق نجاحًا كبيرًا في عالم التجميل. الفاكهة المستديرة والصلبة ذات اللون الأحمر مليئة بالفيتامينات والمعادن، يمكن أن يساعد في منع حب الشباب وإعطاء بشرة متوهجة يمكنك حتى صنع قناع للوجه منه لجني الفوائد، وفيما يلي نستعرض فوائد التوت البري للبشرة.
ما هي فوائد التوت البري للبشرة؟
غالبًا ما يستخدم التوت البري في منتجات العناية بالبشرة، لأنه يقدم العديد من الفوائد. فيما يلي بعض الأسباب التي تجعل هذه الفاكهة مفيدة لصحة بشرتك.
- الحماية من مضادات الأكسدة
- تقليل الالتهاب
- إنتاج الكولاجين
- الترطيب
- يمنع ظهور حب الشباب
- يقشر البشرة
كيفية استخدام التوت البري لعلاج مشاكل البشرة
يمكن استخدام التوت البري بطرق مختلفة لمعالجة مشاكل البشرة المختلفة.
- أقنعة الوجه
اصنعي قناعًا للوجه في المنزل عن طريق مزج التوت البري مع مكونات طبيعية أخرى مثل الزبادي أو العسل أو دقيق الشوفان، ضعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة قبل شطفه. يمكن أن يساعد ذلك في معالجة مشكلات مثل حب الشباب والالتهابات وتفاوت لون البشرة.
- مقشر
اصنعي مقشرًا عن طريق خلط هريس التوت البري مع السكر أو الملح. قم بتدليكه بلطف على بشرتك للتخلص من خلايا الجلد الميتة. التقشير المنتظم يمكن أن يحسن نسيج الجلد ويعزز بشرة متألقة.
- زيت التوت البري
يمكن تطبيق زيت بذور التوت البري الغني بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية مباشرة على الجلد. يساعد في ترطيب البشرة وتقليل الخطوط الدقيقة وتوفير توهج طبيعي. امزجي بضع قطرات من زيت بذور التوت البري مع مرطبك المعتاد أو ضعيه مباشرة على بشرتك.
- تناول التوت البري
يوفر استهلاك التوت البري فوائد داخلية تنعكس على بشرتك. سواء كنت تأكله طازجًا أو مجففًا أو متضمنًا في العصائر، فإن العناصر الغذائية الموجودة في التوت البري يمكن أن تدعم صحة الجلد بشكل عام.
مكونات طبيعية يمكن خلطها مع التوت البري
يمكن دمج التوت البري مع العديد من المكونات الطبيعية لإنشاء علاجات فعالة للعناية بالبشرة، ومنها:
- العسل لخلق قناعًا مهدئًا ومرطبًا للوجه.
- الزبادي لعمل قناع مغذي للوجه.
- دقيق الشوفان لإنشاء مقشر لطيف.
- زيت جوز الهند لخلق مزيجًا مرطبًا غنيًا بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية.
- عصير الليمون للحصول على قناع تفتيح للوجه.
