كيف أتعامل مع الطفل الذي يعاني من السمنة؟.. رشا طريف تجيب
عادة ما تعاني الأمهات من زيادة وزن الطفل بشكل كبير، لذا تتساءل دائما عن: كيف أتعامل مع الطفل الذي يعاني من السمنة؟، ففي هذا الإطار كشفت الدكتورة رشا طريف، رئيس وحدة الغدد الصماء والسمنة بجامعة عين شمس، أن السمنة تعد من أخطر المشاكل التي تواجه الآباء وكذلك الأمهات حول كيفية التعامل مع الطفل.
كيف أتعامل مع الطفل الذي يعاني من السمنة؟
وعن كيف أتعامل مع الطفل الذي يعاني من السمنة؟، قالت الدكتورة رشا طريف خلال حديثها لـ صحة 24، إنه يجب على الأم مراعاة مكونات وجبة الأطفال، سواء كان في العشاء أو الإفطار أو الغداء، فيجب أن تقلل من نسبة النشويات في طعام الطفل، بحيث تحتوي أكثر على الخضروات وأيضا الفاكهة، كما يجب على الأم أن تذكر الطفل بين الحين والآخر بتناول كمية من المياه.
علاج السمنة عند الأطفال
وكشفت رئيس وحدة الغدد الصماء والسمنة بجامعة عين شمس، عن علاج السمنة عند الأطفال، وذلك من خلال التغذية السلمية التي تكون عبارة عن خضروات وفاكهة، وليست حلويات، كما يجب التقليل من الوجبات السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات، وأيضا السعرات الحرارية، مؤكدة أن ممارسة الرياضة تساعد الطفل على حرق السعرات الحرارية المرتفعة.
أسباب السمنة عند الأطفال
وأشارت إلى أن أحد أسباب السمنة عند الأطفال، هي تناول وجبات غير صحية تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون والسعرات الحرارية والنشويات، بجانب عدم ممارسة الرياضة بشكل منتظم، الأمر الذي يؤدي إلى تراكم الدهون في الجسم، موضحة أن السمنة عند الأطفال قد تعود إلى عوامل وراثية أو أن الطفل يعاني من اضطرابات هرمونية في الجسم.
وأوضحت أن ضمن أسباب السمنة عند الأطفال، هو تناول الطعام المجمد التي يتضمن نسبة عالية من الدهون وأيضا الأملاح، وكذلك تناول الطفل الطعام أمام التلفاز أو الهاتف ما يجعل الطفل يتناول الطعام دون وجود معيار محدد لنسبة المأكولات التي يتناولها، بالإضافة إلى أن عدم تنظيم النوم وعكس مواعيد النوم بحيث ينام الطفل صباحا ويظل مستيقظا ليلا، من عوامل الإصابة بالسمنة.
