مشكلة السيلوليت عند النساء.. استشاري يكشف الأسباب و4 إجراءات للوقاية
السيلوليت Cellulite، من المشاكل التي تعاني منها السيدات، نتيجة لتراكم الدهون تحت الجلد، مما يجعل هناك مظهرا غير جماليا وتصاب بالتجاعيد والتقوسات، حيث أن عدم ممارسة التمارين المنتظمة، وعوامل التغذية السيئة من أسباب ظهور السيلوليت تحت الجلد، وتشويه مظهر المرأة.
ونستعرض لكم عبر صحة 24، ضمن الموضوعات التي يوفرها الموقع للقراء المهتمين بالصحة والنصائح التي تحميهم من مخاطر الأمراض المزمنة، مشكلة السيلوليت عند النساء، وأسبابها؛ فضلا عن 4 إجراءات للوقاية.
مشكلة السيلوليت عند النساء
ويكشف استشاري الجراحة العامة وجراحات السمنة، الدكتور تامر سعيد، عن أسباب تعرض السيدات لظهور السيلوليت تحت الجلد، معلنا أنه مشكلة تزعج النساء، خاصة بعد إجراء جراحات السمنة.
أسباب مشكلة السيلوليت عند النساء
ويقول استشاري الجراحة العامة، إن مشكلة السيلوليت تحدث نتيجة لتغيرات في بنية الجلد، فضلا عن انخفاض مستويات الكولاچين، ويحدث هذا نتيجة لفقدان الوزن المفاجئ والسريع، فضلا عن العوامل الوراثية.
وعدم الانتظام في ممارسة الرياضة تسبب السيلوليت، بجانب الجفاف وعدم ترطيب الجلد بالشكل الكافي، واتباع نمط حياة غير صحي.
4 إجراءات للوقاية من ظهور السيلوليت
وفي نفس السياق، لفت استشاري الجراحة العامة، إلى أن هناك مجموعة بسيطة من الإجراءات الوقائية التي يمكن اتباعها لمنع ظهور السيلوليت في الجسد بعد التغير المفاجئ وفقدان الوزن بسرعة ومنه ما يلي:-
- لا بد من الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بشكل فعال ومنتظم مع إنقاص الوزن.
- تناول كمية كبيرة من المياه بشكل يومي.
- الابتعاد عن تناول الشاي والقهوة أو تناولهم بكمية قليلة.
- اتباع نظام غذائي صحي خالي من الدهون والمقليات والسكريات.
