أسباب برودة القدمين عند النوم؟.. احذر الإصابة بقصور الغدة الدرقية
أسباب برودة القدمين عند النوم.. يعد الإحساس ببرودة القدمين وخاصة خلال فصل الشتاء، ومع انخفاص درجات الحرارة أمرًا طبيعيًا، ولكن هيا نتعرف معكم خلال السطور التالية على أسباب برودة القدمين عند النوم.
أسباب برودة القدمين عند النوم؟
وعن أسباب برودة القدمين عند النوم؟، تذكر الدكتورة آية المرسي، أخصائي أمراض الباطنة والسكر، أن برودة القدمين عند النوم تعد إحدى المشكلات الشهيرة التي يُعاني منها العديد من الأشخاص لاسيما خلال فصلي الخريف والشتاء، موضحة أن هناك عدة أسباب لذلك والتي تكون على النحو التالي:
انخفاض درجات الحرارة
عند انخفاض درجات حرارة الجو، يُصاب غالبية الأشخاص ببرودة القدمين أثناء النوم، كرد فعل طبيعي للجسم على درجات الحرارة الباردة؛ ويرجع ذلك لانقباض الأوعية الدموية التي توجد بأطراف القدمين، إذ يقل تدفق الدم إليها ويشعر الشخص بالبرودة.
التوتر الشديد أو القلق
كما قد يتسبب الشعور بالتوتر الشديد أو القلق في الاحساس ببرودة القدمين عند النوم؛ بسبب ضخ الأدرينالين في الدم، مما يُسبب انقباض بأطراف القدمين ومن ثم يُقلل من تدفق الدم إلى القدمين.
فقر الدم
يصاب الإنسان بفقر الدم أو الأنيميا عند انخفاض عدد كريات الدم الحمراء بالجسم، ويرجع ذلك إلى:
1ـ نقص الحديد.
2ـ أو نتيجة الإصابة بأمراض الكلى المزمنة.
3 ـ أو نتيجة لنقص فيتامين ب12.
4ـ أو كذلك لسبب نقص حمض الفوليك بالجسم.
مشكلات الدورة الدموية
عادة ما تكون القدمين معرضة للبرودة عند عدم تدفق الدم إلى الأطراف بشكل طبيعي.
اضطرابات الأعصاب
كما قد تتسبب اضطرابات الأعصاب في الشعور ببرودة القدمين، وقد يصاحب ذلك الاحساس بالوخز أو التنميل.
داء السكري
عادة ما يعاني الأشخاص المصابين بمرض السكر من مشكلة برودة القدمين أكثر من غيرهم من الأصحاء؛ إذ أن ارتفاع مستوى السكر بالدم بشكل متكرر يسفر عن تضيق الشرايين ومن ثم يقل تدفق الدم إلى الأنسجة وبالتالي يُسبب برودة القدمين.
قصور الغدة الدرقية
كما يُؤثر قصور الغدة الدرقية على عملية التمثيل الغذائي بالجسم، مما يُؤثر بدوره على درجة حرارة الجسم، وأيضصا على نبضات القلب، وكذلك على الدورة الدموية، فيسبب برودة القدمين مع شعور الشخص بالتعب والإرهاق
