تساقط الشعر في الشتاء| تعرف على الأسباب.. وأفضل طرق العناية بالشعر
الشتاء لا يجعل بشرتك وشفتيك جافة فحسب، بل شعرك أيضًا. انخفاض درجة الحرارة والرياح الباردة يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مختلفة تتعلق بالشعر. قد تضطر إلى التعامل مع الشعر الجاف والمجعد، وحكة فروة الرأس، والقشرة، وتساقط الشعر.
قد يكون من المفجع رؤية الكثير من خصلات الشعر على الأرض. سنخبرك لماذا يحدث تساقط الشعر في الشتاء وطرق العناية به.
أسباب تساقط الشعر في الشتاء
يمكن أن يعزى تساقط الشعر في الشتاء إلى عوامل مختلفة. ولكن من المهم أن نتذكر أن كل شخص سيختبر الأشياء بشكل مختلف ولن يتأثر الجميع بهذه العوامل بنفس الطريقة. فيما يلي بعض الأسباب المحتملة لتساقط الشعر في الشتاء:
- جفاف فروة الرأس
- قلة الرطوبة
- سوء التغذية والنظام الغذائي
- تقليل التعرض لأشعة الشمس
- عوامل التوتر ونمط الحياة
كيف نمنع تساقط الشعر في الشتاء؟
نميل إلى فقدان نحو 100 خصلة من الشعر في اليوم الواحد، ولكن إذا زاد العدد عن ذلك، فقد يكون الأمر مقلقًا. لذا، حاولي منع تساقط الشعر في الشتاء من خلال الخطوات التالية:
- تناول نظام غذائي متوازن
- شرب الكثير من الماء
- كن لطيفًا أثناء غسل الشعر
هل الشعر المتساقط في الشتاء ينمو من جديد؟
نعم، في كثير من الحالات، حيث أن تساقط الشعر في فصل الشتاء يكون مؤقتًا فقط ويمكن أن ينمو الشعر مرة أخرى، هناك ثلاث مراحل للعملية الدورية لنمو الشعر، وفق موقع "health shots":
- مرحلة النمو النشط، أو مرحلة النمو، هي عندما تقوم بصيلات الشعر بتكوين خصلات شعر جديدة بشكل فعال.
- مرحلة التراجع هي مرحلة انتقالية تستعد فيها البصيلة للمرحلة التالية وتبطئ نمو الشعر.
- المرحلة الانتهائية هي مرحلة الراحة، حيث تصبح البصيلات غير نشطة لفترة ويتساقط الشعر.
أفضل الطرق للعناية بالشعر في فصل الشتاء
لدينا جميعًا أنواع مختلفة من الشعر، لذا يجب عليك الاعتناء بها وفقًا لذلك:
- الشعر الجاف
لإضافة الرطوبة إلى شعرك، استخدمي الشامبو والبلسم المرطب. قومي بعلاجات الترطيب العميق أو استخدمي أقنعة الشعر مرة واحدة في الأسبوع لترطيب وتغذية شعرك.
- الشعر الدهني
ولمنع حرمان فروة الرأس من زيوتها الطبيعية، استخدمي شامبو خفيف خالي من الكبريتات. ضعي البلسم مع التركيز على أطراف شعرك بدلًا من فروة الرأس.
- الشعر المجعد
استخدمي شامبو مرطب وخالي من الكبريتات وبلسم غني للحفاظ على تجعيد الشعر رطبًا. ضع في اعتبارك الغسيل المشترك (باستخدام البلسم فقط) بين الغسلات المنتظمة.
