ما هو سبب الالتهابات؟.. أسباب عديدة وهذه طريقة التعامل معها
ما هو سبب الالتهابات؟، سؤال مهم من الضروري معرفة إجابته؛ إذ أنك في بعض الأحيان قد تشعر بالتعب، والنعاس، والخمول دون مبرر، وخاصةً إذا كنت تحصل على القسط الكافي من النوم، فهل تعرف ما سبب ذلك؛ فهذه تعد أبرز المؤشرات على وجود التهابات في جسمك؛ لذا هيا نتعرف خلال على ما هو سبب الالتهابات؟.
ما هو سبب الالتهابات؟
ولمعرفة ما هو سبب الالتهابات؟ ، فهناك أسباب متعددة لإصابتك بالالتهابات ومن أبرزها:
- قد تنتج الالتهابات عن البكتيريا أو الفيروسات المختلفة.
- أو قد تكون بسبب تعرضك للصدمات، كالجروح، أو الخدوش، أو إصابتك ببعض الحروق.
- وكذلك قد تنتج الالتهابات عن الإصابة بأحد أنواع الأورام.
ومن المحتمل أن تكون ناتجة عن زيادة أو انخفاض درجة حرارتك بشكل كبير.
أعراض الالتهابات في الجسم
تتعدد أعراض الالتهابات في الجسم، والتي تشير إلى معاناتك وإصابتك بالالتهابات، ومنها :
- قد تجد سخونة بالمناطق الملتهبة في جسمك.
- الشعور بوجع في المفاصل.
- ملاحظة وجود تورم واحمرار بالمنطقة المصابة.
- الإصابة بالحمى.
- فضلا عن شعورك بالقشعريرة الباردة.
- وكذلك قد تشعر بالتعب والاجهاد وانعدام الطاقة.
- وتشعر دومًا بالصداع.
- أخيرًا تشعر بفقدانك للشهية.
أنواع الالتهابات في الجسم
وتنقسم أنواع الالتهابات في الجسم، إلى نوعين رئيسين، وهما:
الالتهاب الحاد
وهو الالتهاب الذي يبدأ بتدفق الدم الزائد إلى أماكن الإصابة بالجسم ويسبب التهابها، ومن أمثلته: التهاب اللثة.
الالتهاب المزمن
ويحدث الالتهاب المزمن في حال إصابة جهازك المناعي بخلل أو بعض الاضطرابات في أداء وضيفته الأساسية بالجسم، إذ تهاجم خلايا الدم البيضاء، الأنسجة والأعضاء السليمة بالجسم، ومن ثم تحدث الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.
علاج لجميع التهابات الجسم
ويعتمد غالبية الأطباء في علاج لجميع التهابات الجسم إما من خلال وصف الأدوية العلاجية أو من خلال اتباع المريض لنمط غذائي صحي معين.
- العلاج بالأدوية
يكون الأساس في علاج التهابات الجسم بالأدوية؛ في حال كان الالتهاب نيج عدوى ميكروبية، إذ يتم علاجه من خلال وصف المضادات الحيوية، وفي حال كانت الالتهابات غير المرتبطة بالميكروبات فيتم علاجها من خلال الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية، مثل: الأيبوبروفين، والباراسيتامول؛ لمنع كريات الدم البيضاء من تدمير أنسجة جسمك السليمة.
- العلاج بالأغذية
هناك بعض الأطعمة التي تساعد في التخفيف من حدة التهابات الجسم ومنها:
- ـ المكسرات الغنية بعناصر تهدئ الالتهابات وتحمي خلايا الجسم.
2 ـ وأيضًا الزبيب الذي يتضمن موادا مضادة للأكسدة، تفيد في تخفيف التهابات الجسم.
3 ـ وكذلك يمكنك تناول الزنجبيل الغني بمضادات للالتهابات ومضادات للأكسدة، تحمي خلايا الجسم من الالتهابات.
4 ـ كما يجب الإكثار من تنول الخضروات والفاكهة فهي من اكثر المصادر الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة.
5 ـ فيما يحتوي الثوم على مضادات الأكسدة القوية التي تحارب الميكروبات، فضلا عن دوره في تقوية الجهاز المناعي الذي يحمي جسمك من الإصابات.
6 ـ وهناك فوائد صحية متعددة لزيت الزعتر؛ إذ يفيد في علاج بعض التهابات الجهاز التنفسي، ويخلص جسمك من الفيروسات والطفيليات التي قد تهاجمه.
