ألم الكعب وتشنج القدم فور الاستيقاظ مباشرة.. ما القصة؟
نستعرض في السطور التالية، التفاصيل الكاملة حول الشوكة العظمية والألم في الكعب، والتشنجات التي تحدث للشخص فور الاستيقاظ من النوم مباشرة.
ألم الكعب وتشنج القدم فور الاستيقاظ مباشرة.. ما القصة؟
ويقول الدكتور محمد غانم، أخصائي جراحه العظام والمفاصل والكسور، إنه في حالة تعرض الشخص لألم في كعب القدم وتشنجات في الساق فور الاستيقاظ من النوم مباشرة، هنا لابد من معرفة الأعراض الأخرى المصاحبة للألم والتي تتمثل في الالتهاب والحرارة والسخونية في منطقة الكعب، فضلا عن انتفاخ العظام أسفل الكعب، لأن هذا يؤدي في النهاية للمعاناة من الشوكة العظمية أو مسمار الكعب.
ويضيف طبيب العظام أنه في حالة تكلس عظمي تُصيب كعب القدم وتظهر الأعراض على شكل ألم شديد في الكعب، مع صعوبة في الحركة، وأسبابها تتضمن تراكم الأملاح بكميات كبيرة في الدم، فضلا عن ارتفاع نسبة الكالسيوم أثناء الوقوف المتكرر، معلنا أن هذا من الممكن أن يؤدي إلى تراكم ذرات الكالسيوم تحت الكعب، مما يسمى بالشوكة العظمية.
ويوضح أنه من الممكن علاجها الآن بدون جراحة، فقط باستخدام الموجات الصوتية أو العلاج اليدوي، مع بعض التعليمات والتمارين.
علاج الشوكة العظمية في المنزل
- يمكن استخدام الكمادات الباردة للتخفيف من الألم المنتشر بالقدم
- ينصح استخدام الحذاء المناسب، والذي يحتوي على كعب ثابت لمنع الانزلاق
- استخدام خل التفاح فهو مفيد في إذابة ترسبات الكالسيوم
- صودا الخبزمفيدة في إذابة ترسبات الكالسيوم
- استخدام الأدوية التي تخفف الألم ومضادة للالتهابات منها (الإيبوبروفين والأسبرين)
