احتباس السوائل في الجسم وعلاقته بزيادة الوزن.. طبيب يروي التفاصيل الكاملة
من المعروف أن المياه لا يوجد بها سعرات حرارية، ولكن الأشخاص عند قياس وزنهم ولديهم احتباس في المياه يجدونه مرتفعا، وفي حالة كانت نسبة المياه في الجسم أعلى من المعدل الطبيعي، فيجب قياس الوزن باستمرار وللمتابعة مع طبيب متخصص لعلاج الأسباب المؤدية لزيادة المياه في الجسم.
ويقدم موقع صحة 24 في السطور التالية الإجابة على سؤال يدور في أذهان المواطنين ويبحثون عن إجابة علمية نموذجية مفاداه هل احتباس السوائل في الجسم يؤدي إلى زيادة الوزن؟.
هل احتباس السوائل في الجسم يؤدي إلى زيادة الوزن؟
كشف الدكتور محمد يحيى صديق النبوي، أستاذ أمراض الباطنة والغدد الصماء والسكر في تصريحات خاصة لـ صحة 24 عن الإجابة على سؤال هل احتباس السوائل في الجسم يؤدي إلى زيادة الوزن؟.
وقال الدكتور محمد يحيى صديق النبوي إن احتباس السوائل في الجسم يؤدي بطبيعة الأمر لزيادة في الوزن، حيث أن الشخص المصاب باحتباس في السوائل لا يستطيع الحركة ولا القيام بالأعمال اليومية البسيطة، مشيرًا إلى أن الشخص المصاب باحتباس مياه في الجسم، لا يستطيع النزول ولا صعود السلالم، بجانب أن الشخص المصاب باحتباس في السوائل يتأثر نفسيا وجسمانيا.
وأوضح أستاذ أمراض الباطنة أنه يجب التوجه لطبيب معالج لعرض عليه الأمر وأخذ الأدوية التي تتناسب مع حالته منعا لحدوث أي مضاعفات.
نصائح لتجنب احتباس السوائل في الجسم والحفاظ على الوزن
ونصح أستاذ أمراض الباطنة والغدد الصماء والسكر، المواطنين الذين يتناولون أطعمة تحتوي على أملاح عالية بتجنبها منعا لاحتباس المياه في الجسم، معلنة أنه يجب تقليل المياه في الجسم على الرغم من فوائدها في حالة وجود احتباس سوائل منعا لزيادة الوزن.
وأكد أنه عند وجود المياه الزائدة في الجسم لا تفضل كثرة تناول المياه، لحين التخلص من الأزمة عن طريق التواصل مع طبيب متخصص للتشخيص والعلاج المناسب، موضحا أنه يجب الالتزام بالعلاج الدوائي للتخلص من المياه الزائدة في الجسم عن طريق مدرات البول.
ووجه نصيحة مهمة وضرورية للموطنين، لافتا إلى ضرورة علاج الأسباب المختلفة التي تؤدي لتكوين المياه الزائدة، ومنها أمراض الكبد وأمرض الكلى وأمراض القلب وقلة التغذية.
الدورة الشهرية وعلاقتها باحتباس المياه وزيادة لوزن
في فترة نزول الحيض عند النساء تشعر المرأة وكأنها اكتسبت بضعة كيلو جرامات، حيث تعاني النساء في فترة الحيض من احتباس في المياه، مما يجعلها تشعر بزيادة في الوزن، وجاء هذا وفقا لدراسة تم إعداده في مجلة دولية متخصصة في صحة المرأة، في وقت سابق.
