طريقة استخدام علاج السكر في رمضان.. كيف يتناول مريض السكر الجرعات؟
طريقة استخدام علاج السكر في رمضان..دائما كل عام مع بداية شهر رمضان يتحير مرضى السكر، وتكثر تساؤلاتهم عبر محرك البحث الشهير "جوجل" عن طريقة استخدام علاج السكر في رمضان، فالصوم يحدث بعض التغيرات في النظام اليومي لحياة الإنسان، وخاصىة المرضى ممن يتناولون الأدوية، لاسيما مرضى السكر وغيره من الأمراص المزمنة الذين قد يبيح لهم الدين الإفطار أحيانا؛ حرصا على سلامة أبدانهم.
طريقة استخدام علاج السكر في رمضان
وعن طريقة استخدام علاج السكر في رمضان، يؤكد غالبية الأطباء أنه من الضرروي أن يقوم كل مريض سكر باستشارة طبيبه المعالج قبل البدء في الصوم، وبخاصة مرضى السكر من النوع الأول ؛ منعا لحدوث هبوط في مستوى السكر بالدم، وفيما يخص مرضى السكر من النوع الثاني، ربما يفيدهم الصوم.
وبالنسبة لطريقة تنظيم تناول أدوية السكري أثناء الصوم على لمرضى السكري من النوع الأول.
وغالبًا ما يكون مرضى السكري من النوع الأول أكثر عرضة لحدوث مضاعفات خطيرة أثناء الصوم، فينصحهم الأطباء في الغالب بعدم الصيام، ولكن في حالة صوم مريض السكري من النوع الأول، فعليه أن يختار ما عدة خيارات قد تكون صعبة عليه، وهي على النحو الأتي:
الخيار الأول
يأخذ جرعة من الإنسولين متوسط المفعول قبل الإفطار وجرعة أخرى قبل وجبة السحور، وإضافة جرعة من الإنسولين قصير المفعول ؛ في فترة ما بين الوجبات.
الخيار الثاني
يأخذ المريض جرعتين من الإنسولين طويل المفعول شريطة ان يكون هناك فاصل بينهم لايقل عن 12 ساعة، ثم جرعتين من الإنسولين سريع المفعول قبل كل من وجبة السحور والإفطار.
الخيار الثالث
يتم أخذ جرعة واحدة أو جرعتين من الإنسولين طويل المفعول، ثم أخذ جرعة واحدة إضافية من الإنسولين سريع المفعول قبل كل من وجبة الإفطار والسحور.
متى يؤخذ منظم السكر في رمضان
وعن متى يؤخذ منظم السكر في رمضان، يؤكد الأطباء أن زيادة مستويات السكر في الدم خلال فترة الصوم، تعد من أخطر الآثار الناتجة عن الصوم لمرضى السكري من النوع الثاني.
ويرجع ذلك لكا يقوم به جسم الإنسان من كسر وتحطيم الجسم جزيئات الجليكوجين، وزيادة تكوين الحمض الكيتوني والسكر في الدم، وهنا يحتاج المرضى إلى ضرورة تعديل الجرعات العلاجية من الأدوية التي يتناولها؛ تجنبا لأية آثار جانبية محتملة.
وخلال شهر رمضان، ينصح مرضى السكر بضروة إجراء فحص مستويات السكر في الدم بصورة مستمرة؛ تجنبا لتعرض المريض لأية مضاعفات غير مرغوبة، مع ضرورة استشارة الطبيب المعالج قبل اتخاذ قرار الصوم، ومن أهم النصائح لمرضى السكري خلال رمضان:
- يجب أن يكون المريض حذرا عند تناول أدوية السكر الفموية ؛ تجنبا لحدوث انخفاض شديد في نسبة السكر بالدم.
- يجب الالتزام بمواعيد الجرعات المحدد، خاصة للمرضى ممن يعتمدون على الإنسولين ؛ تجنبا لحدوث أية مضاعفات خطرة.
- يجب مراقبة ظهور أية علامات تشير لارتفاع أو انخفاض معدلات السكر .
تنظيم السكر في رمضان
وفيما يخص تنظيم السكر في رمضان، قام بعض أطباء السكر فى العالم بوضع مجموعة من القواعد الإرشادية العالمية التي تساعد مريض السكري على الصوم دون التعرض لحدوث أية مشكلات صحية ويظل آمنا خلال شهر رمضان الكريم.
ومن هذه النصائح التي أعدت عبر موقع الاتحاد الفيدرالي الدولي للسكر تحت اسم "دار" أى السكر ورمضان، التي يجب أن يلتزم بها ويتبعها مريض السكري خلال شهر الصوم، ومنها:
- ضرورة قياس السكر عدة مرات يوميا، خاصة من يعتمدون على الإنسولين.
- على المريض أن يفطر مباشرة في حالة انخفاض مستوى السكر لأقل من 70 مج/ دل، أوارتفاعه لأعلى من من 300 مج/ دل، فمن أعراض انخفاض السكر: الشعور بالجوع، الاتعاش، زيادة التعرق، والتوتر والعصبية، زيتادة نبضات القلب، الشعور بخفقان في القلب.
- الحرص على تناول الكربوهيدرات، سريعة الامتصاص في حالة انخفاض مستوى السكر فى الجسم، مثل تناول الماء مع السكر أو العسل، أو عصير الفاكهة، أو تناول 3 ـ 4 أقراص جلوكوز، أو 3 ـ 4 ملاعق سكر، وبعدها يتناول النشويات.
- يجب على المحيطين بمريض السكري أن يكونوا على علم بكيفية التعامل الصحيح مع نوبات هبوط السكر.
- على مريض السكر أن يمارس الرياضة البسيطة، عقب تناول الإفطار بحوالي ساعتين، وتعد صلاة التراويح جزءا من ممارسة الرياضة اليومية، وعيله القيام بقياس مستوى السكر فى الدم قبل التمرينات وبعدها.
- على مريض السكري الإكثار من تناول السوائل.
- يجب أن يتناول مريض السكر وجبات طعام متوازنة، فيأكل من جميع الطعهام ولكن بكميات معقولة.
- الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالألياف.
- ويجب أيضا تعجيل الإفطار، وتأخير السحور لمريض السكري ؛ منعا لحدوث هبوط في السكر أثناء الصوم.
- الابتعاد عن تناول المشروبات السكرية، وتناول المشروبات قليلة أو خالية السكر.
- وكذلك يجب أن يبتعد مريض السكر عن الكربوهيدرات والسكريات الدهنية في طعام الإفطار؛لانها ترفع السكر فى الدم، وتسبب السمنة.
- ومن النصائح الهامة أيضا الابتعاد عن تناول الخبز الأبيض، وعصير الفواكه المحلاة، وعدم الإكثار من المأكولات المحتوية على الزبدة أوالسمنة.
- يجب أن يتناول مريض السكري كميات كبيرة من السلطة والخضراوات الورقية ؛ فهي أغذية مفيد وذات سعرات حرارية منخفضة.
- الابتعاد نهائيا عن الأطعمة المحتوية على نسبة عالة من الأملاح ؛ تجنبا لحدوث جفاف بجسم المريض أثناء الصوم، ومنها: المكسرات المملحة والبروتينات مثل اللحوم، والكافيين مثل الشاى والقهوة، والمشروبات الغازية، والتوابل المالحة.
وفي النهاية نحب أن نقدم لكم نموذجين لإفطار وسحور صحي لمرضى السكري خلال شهر رمضان:
إفطار صحي لمرضى السكري
ثلاثة ملاعق من الأرز، مع شريحة لحم، وخضار مسلوق وطبق سلطة خضراء.
ويمكن للمريض أن يتناول طبق أرز أو رغيف عيش بدلا من تناول المشروبات الغازية .
سحور صحي لمرضى السكري
يجب تأخير وجبة السحور إلى وقت متأخر ؛ حتي نقلل من خطر انخفاض السكر فى الدم خلال الصوم نهارا، ويكمن أن تشمل وجبة السحور على العيش البلدى، والفول، وكوب من الزبادى وبيضة واحدة، مع ضرورة تناول كمية مناسبة من السوائل أو العصائر الخالية من السكر.
