أسباب حدوث غضروف الرقبة.. وهذه أبرز أعراضه
تحدث الدكتور وائل عدلي، أخصائي العلاج الطبيعي، عن عضروف الرقبة، موضحًا أن الغضاريف عبارة عن أقراص جيلاتينية وظيفتها ربط الفقرات ببعضها البعض وتساعد في مرونة الفقرات في الحركة، وعند تعرض الرقبة للإجهاد الشديد يحدث تآكل لتلك الغضاريف مع مرور الوقت.
أعراض غضروف الرقبة
وعن أعراض غضروف الرقبة، ذكر أخصائي العلاج الطبيعي، أن هناك العديد من الأعراض التي تظهر على الشخص حال إصابته بغضروف الرقبة، ومن أبرز هذه الأعراض:
- وجع في منطقه الرقبة مع الحركة
- وجع في في منطقه الرقبة ونازل علي الكتف
- وجع في منطقة الرقبة ومسمع في الدراع كله
- وجع في منطقه الرقبة ومسمع في نص الظهر والدراع كله
أسباب غضروف الرقبة
ويتساءل الكثير من الناس عن أسباب غضروف الرقبة لتجنبها من البداية، وحول هذا التساؤل يُجيب الدكتور وائل عدلي، موضحًا، أبرز أسباب حدوث غضورف الرقبة، وهم:
- انحناء الرقبة لوقت طويل في العمل أو النظر للهاتف او المطبخ
- شيل تقيل في مستوى أعلى من الرقبة
- أوضاع خاطئة للرقبة لفترات طويلة
- المزاكرة لفترات طويلة بوضعية جلوس خاطئة
- العصبية المفرطة والشد العضلي
- النوم بطريقة غير صحيحة
- حمل وزن تقيل في الجيم قد يضغط علي عضلات وأعصاب الرقبة
- حمل الطفل لفترات طويلة
علاج غضروف الرقبة
وكشف الدكتور وائل العدلي، أن علاج غضروف الرقبة يكون عن طريق العلاج الطبيعي مع العلاج الدوائي، وكلما كان العلج في مراحل مبكرة كان أفضل، ويمكن العلاج عن طريق إحدى الخيارات التالية:
- تمارين استطالة لعضلات الرقبة
- علاج يدوي لتقليل ضغط الغضروف على الأعصاب
- تمارين تقوية لعضلات الرقبة والذراعين
- استخدام أجهزة لتقليل الألم
- استخدام جهاز شد الفقرات لتقليل الضغط على الفقرات وتوسيع القناة العصبية
وينصح أخصائي العلاج الطبيعي، بضروري استشارة الطبيب حال ظهور أي أعراض من التي تم ذكرها سابقًا لبدء العلاج في العلاج وتجنب حدوث مضاعفات قد تؤثر على المريض بشكل مبالغ فيه فيما بعد.
