كيف أتخلص من تحجر الثدي خلال الرضاعة؟.. نصائح هامة تعرفي عليها
كيف أتخلص من تحجر الثدي أثناء الرضاعة؟.. سؤال هام تبحث العديد من السيدات المرضعات عن إجابته عير الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي، لاسيما اللاتي يعانين من مشكلة تحجر حليب الثدي؛ لذا سنتعرف خلال السطور التالية على كيف اتخلص من تحجر الثدي أثناء الرضاعة؟.
كيف أتخلص من تحجر الثدي خلال الرضاعة؟
وبخصوص سؤال كيف أتخلص من تحجر الثدي خلال الرضاعة؟، يؤكد الدكتور وليد أبو السعود، استشاري الأطفال وحديثي الولادة، أن أسرع حل لكل سيدة يصبح ثديها متحجرًا ومؤلمًا، والذي قد يخفف من الانزعاج والألم هو إفراغ الثدي سواء عن طريق إرضاع الطفل منه، أو من خلال شفط الحليب، منوها إلى أنه يمكن للأم إيقاظ الطفل وإرضاعه أثناء الليل في حال لا يستيقظ للرضاعة بشكل تلقائي.
علاج احتباس الحليب في الثدي
يشير استشاري الأطفال وحديثي الولادة، إلى أن علاج احتباس الحليب في الثدي أو ما يعرف بالثدي المتحجر يعتمد على معرفة إذا كانت الأم مستمرة في الرضاعة الطبيعية أم تم فطم الطفل فعليًا، موضحًا أنه في حال كانت الام مازالت ترضع الطفل، فيمكنها اتباع النصائح التالية للتخلص من احتباس الحليب بالثدي، ومنها:
- خلع حمالة الصدر قبل الرضاعة الطبيعية.
- مع وضع كمادات دافئة على الثدي، أو أخذ حمامًا دافئًا قبل الرضاعة؛ إذ أت الحرارة تسهم في تخفيف الألم وتدفق الحليب.
- مع إرضاع الطفل كلما طلب الرضاعة، وإذا لم يطلبها؛ إذ يحب أن تكون الرضاعة بشكل منتظم كل ساعة إلى ثلاث ساعات على الأكثر، فالرضاعة المنتظمة تحفز جسم الأم على التكيف مع إدرار الحليب بالكمية التي يحتاجها الطفل.
- مع الحرص على إرضاع الطفل من الثديين بشكل متناوب خلال الرضعة الواحدة؛ من أجل تصريف الحليب من كلا الثديين.
- كما ينصح بشفط القليل من الحليب عن طريق استعمال مضخة أو شفاط الثدي قبل إرضاع الطفل.
- قومي بشفط كل ثدي كل 4 ساعات، ولكن لمدة 5 دقائق فقط. الهدف ليس إفراغ ثدييك تمامًا، بل بشكل كافٍ لتكوني مرتاحة.
- مع تدليك الثدي بلطف من أعلى وفي اتجاه الحلمة أثناء إرضاع الطفل.
- كما يجب استخدام كمادات باردة، أو وضع ورقة كرنب مغسولة ومبردة على الثدي عقب الرضاعة؛ من أجل تقليل الالتهاب.
- كما يمكن شفط الحليب بعد الرضاعة، سواء باليد أو بمضخة الثدي، إذا كان الثديين لا يزالان ممتلئين بالحليب.
- مع أخذ مسكنًا ولكن عقب استشارة الطبيب لكي يصف نوعًا آمنًا يناسب الرضاعة.
- واخيرًا، ينصح بالإكثار من شرب الماء؛ تقاديًا للإصابة بالجفاف، فقلة شرب الماء لا تقلل من إدرار الحليب.
