علاج تنميل اليدين أثناء النوم.. استشاري يوضح
علاج تنميل اليدين أثناء النوم.. يرغب العديد من الأشخاص في معرفة علاج تنميل اليدين أثناء النوم، إذ أنه مشكلة شائعة قد يعاني منها الكثيرون، وفي بعض الحالات تشير إلى الإصابة بحالة صحية تستلزم العلاج وعدم الإهمال؛ لذا هيا نتعرف خلال السطور القادمة على علاج تنميل اليدين أثناء النوم.
علاج تنميل اليدين أثناء النوم
وعن علاج تنميل اليدين أثناء النوم، يؤكد الدكتور مازن السقا، استشاري جراحة العظام والمفاصل، أنه يكمن علاج مشكلة تنميل اليدين عن طريق تناول الأدوية التي تقوي الأعصاب الطرفية، منوهًا أنه في الحالات المتأخرة، قد يلجأ الطبيب المعالج إلى ضرروة التدخل الجراحي من أجل علاج حالة المريض.
ما هو سبب تنميل اليدين في الليل؟
ولمن يرغب في معرفة إجابة سؤال ما هو سبب تنميل اليدين في الليل؟، يوضح استشاري جراحة العظام والمفاصل، أن سبب تنميل اليدين أثناء النوم والشعور بذلك عند الاستيقاظ في الصباح ينجم عن الإصابة بالعصب المنضغط، والذي عادة قد ينتح عن الإصابة بأحد الأمراض التالية:
- متلازمة النفق الرسغي.
- أو أيضًا نتيجة المعاناة مم متلازمة اليد العاملة.
- أو بسبب الاعتلال العصبي المحيطي.
- أو كنتيجة لضغط العصب الزندي.
- فضلًا عن ضغط العصب الكعبري.
- بالإضافة إلى الاعتلال الأعصاب السكري.
ما هو الفيتامين الذي نقصه يسبب تنميل اليدين؟
وبخصوص إجابة سؤال ما هو الفيتامين الذي نقصه يسبب تنميل اليدين؟، ينوه استشاري جراحة العظام والمفاصل، بأنه في حال كان الشخص يعاني من نقص فيتامين B12، فمن المحتمل أن يصاب باعتلال الأعصاب المحيطية، ما يتسبب في شعوره بوخز وتنميل واضطرابات حسية في اليدين أو القدمين.
نصائح لتقليل تنميل اليدين أثناء النوم
وعن نصائح لتقليل تنميل اليدين أثناء النوم، تنصح منظمة النوم باتباع بعض الإرشادات، التي تسهم في تقليل الشعور بتنميل اليدين عند الاستيقاظ من النوم، والتي تتضمن ما يلي:
- محاولة مد اليدين والمعصمين قبل النوم، كأحد أنواع الوقاية.
- بجتنب الاهتمام بارتداء دعامة للمعصم قبل الذهاب إلى السرير؛ من أجل تثبيته خلال النوم.
- فضلًا عن أهمية النوم على أحد جانبي الجسم.
- وكذلك محاولة إبقاء الذراعين مفرودتين بجانب جزع الجسم في حال رغب الشخص أن ينام على ظهره.
- وأخيرًا، ينصح بعدم وضع المعصم أو الذراع تحت الوسادة خلال النوم.
