أعراض نقص الكولاجين في الجسم.. احذر وجود فراغات في شعرك
يُعاني بعض الأشخاص سواء من النساء أو الرجال من مشكلة نقص الكولاجين في الجسم، والتي تتسبب في المعاناة من بعض المشكلات الصحية غير المرغوبة؛ إذ يعد الكولاجين أحد البروتينات التي تتوافر في الجسم، ويعد مكونا أساسيا للأنسجة الضامة التي تتكون منها عدة أجزاء من الجسم، وله العديد من الوظائف والفوائد الضرورية لتعزيز صحة أعضاء الجسم؛ فهيا نتعرف خلال السطور التالية على أعراض نقص الكولاجين في الجسم.
أعراض نقص الكولاجين في الجسم
- وعن أعراض نقص الكولاجين في الجسم، يشير الدكتور محمد الخطيب، استشاري أمراض الباطنة الباطنة والقلب والصدر، إلى أن هناك بعض العلامات والأعراض التي تشير إلى قلة الكولاجين في الجسم والتي عادة ما تكون على النحو التالي:
انخفاض ضغط الدم
يمثل الكولاجين ما يقرب من 30% من مكونات الخلايا، ومع التقدم في العمر تقل نسبة الكولاجين، ومن ثم يُصعب التحكم في تدفق الدم، ما يسفر عن التعرض لانخفاض الضغط، ومن أبرز أعراض ذلك:
- الشعوب بوجع في الصدر.
- مع الإحساس بالدوار.
- وكذلك يشعر المريض بالإعياء.
- مع الشعور بوجع في الرأس.
ألم في المفاصل
يتكون الغضروف من الكولاجين وهو عبارة عغن طبقة رقيقة تغطي المفاصل، والغضروف هو الذي يدعم ارتباط المفاصل مع بعضها لذا يقةن بدور هام في تعزيز صحة العظام.
وفد تظهر أعراض نقص الكولاجين بالجسم على هيئة آلام وتصلب بالمفاصل، ما قد يسفر عن الإصابة بهشاشة العظام.
ظهور التجاعيد
كما يفيد الكولاجين في تعزيز حيوية وصحة البشرة، وفي حال نقص الكولاجين بالجسم يتعرض الجلد لفقدان قوامه الطبيعي، ويظهر ذلك بوضوح من خلال ملاحظة ظهور خطوط دقيقة وتجاعيد.
مشكلات الشعر
ويمكن أن نعرف من خلال صحة الشعر هل الجسم يمتلك كمية كافية من الكولاجين أم لا، فالكولاجين عادة ما يغطي الفراغات التي توجد بين بصيلات الشعر، وفي حال نقص نسبة الكولاجين بالجسم لا يمكن لبصيلات الشعر أن تحصل على الغذاء الضروري لحيويتها ونموها، ما يسفر عن حدوث تساقط كبير بالشعر ويقلل من فرصة نموه من جديد.
مشكلات الأسنان
كما يعتبر الكولاجين من العناصر الهامة لصحة اللثة والأسنان، وبدونه تتدهور اللثة وقد تفقد الأسنان، ومن أبرز أعراض نقصن الكولاجين على اللثة والأسنان، الإصابة بحساسية الأسنان، مع الشعور بوجع الأسنان وكذلك احتمالية فقدانها خلال وقت مبكر.
ألم في العضلات
كما يعمل الكولاجين على ربط العضلات بالجهاز الهيكلي، وفي حال نقصه تضعف هذه الأربطة، ما يسبب الشعور بآلام شديدة في العضلات.
المشكلات الهضمية
وفي بعض الحالات يصبح الغشاء المغلّف للأمعاء رقيقًا؛ نتيجة لنقص الكولاجين، ما قد يتسبب في حدوث بعض المشكلات الهضمية.
أسباب نقص الكولاجين في الجسم
وبخصوص أسباب نقص الكولاجين في الجسم، يذكر الدكتور محمد الخطيب، أن هناك عدة عوامل قد تتسبب أو تزيد من مشكلة نقص الكولاجين بالجسم والتي عادة ما تتضمن التالي:
- التقدم في العمر.
- أو في حال التعرض الشديد لأشعة الشمس.
- أو عند تناول السكريات.
- أو كذلك التدخين.
