علاج اضطراب الشخصية الانطوائية.. استشاري نفسي توضح
يواجه العديد من الأشخاص مشكلات في التعامل مع غيرهم ويشعرون بالراحة والحرية في حال الجلوس بمفردهم، فهؤلاء يطلق عليهم "الانطوائيون"، وعند محاولة تكوين علاقات اجتماعية يكون هناك تردد كبير؛ لذا سنتعرف خلال السطور التالية على علاج اضطراب الشخصية الانطوائية.
علاج اضطراب الشخصية الانطوائية
تشير الدكتورة منال الدغار، استشاري الطب النفسي، إلى أن علاج اضطراب الشخصية الانطوائية يتم حسب حالة كل مريض حالة على حدة، وتبعًا لمدى استعداده للمشاركة في العلاج، وكذلك شدة الأعراض، مؤكدة أن العلاج النفسي يعد أحد أهم التقنيات العلاجية للتعامل مع اضطراب الشخصية الانطوائية ؛ إذ يتم من خلاله التركز علي تطوير المهارات الاجتماعية وتحسين قدرة الشخص على التكيف مع المجتمع وزيادة ثقته واحترامه لذاته.
وتنوه الدكتورة منال الدغار، إلى أن العلاج النفسي لحالات اضطراب الشخصية الانطوائية عادة ما يتصمن ما يلي:
- العلاج السلوكي، الذي يعتمد على التدريب على المهارات الاجتماعية؛ من أجل زيادة الثقة بالنفس.
- وأيضًا العلاج الجمعي الذي يستهدف التدريبات على المهارات الاجتماعية في بيئة آمنة ومرتبة وصحية.
ما هي علامات الانطواء؟
ولمن يرغب في معرفة إجابة سؤال ما هي علامات الانطواء؟، تشير استشاري الطب النفسي إلى أن هناك عدة أعراص وعلامات تشير إلى انطواء الشخص ومن أبرزها ما يلي:
- لا يفصل الشخص الانطوائي أن يوجد مع الكثير من الأشخاص؛ إذ إن ذلك يستنزف طاقته.
- كما أنه يفضل المجموعة الصغيرة من الأصدقاء المقربين فقط، صديق واحد او اثنين على الأكثر.
- وكذلك يتسم بالهدوء والتحفظ، فيكون من الصعب التعرف على شخصيته.
- فضلا عن أنه عادة ما يستمتع بمراقبة ومشاهدة ما يدور حوله، لكي يتعرف بشكل أعمق على شخصية الآخرين.
- ولا يفضل الشخص الانطوائي الأنشطة والأعمال الجماعية، إذ يشعر بعدم التركيز والارتباك والتشتت.
- بالإضافة إلى أنه يستمتع بقضاء أكير قدر من الوقت مع ذاته والتفكير في الأشياء وفحصها داخل ذهنه،
- وينجذب الشخص الانطوائي نحو الوظائف التي تنطوي على الاستقلال، ولا يفضل العمل بالمشروعات الجماعية.
- وأخيرًا، يفضل التعبير من خلال الكتابة وليس الحديث.
