عادات صحية لحماية طفلك من الأمراض.. اعرفيها
الخميس 18/يوليو/2024 - 05:00 ص
قالت الدكتورة سماح أحمد، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة، إن التطعيمات هي أفضل طريقة لحماية طفلك وأسرتك من الإصابة بالكثير من الأمراض المعدية، وفي كتير من الأحيان لا توجد علاجات طبية لهذه الأمراض.
من المستحيل حماية طفلك من جميع الأمراض المعدية، ولكن يمكنك تعليم العادات الصحية للمساعدة في تقليل خطر إصابة طفلك بالعدوى، وفيما يلي نستعرض أبرز العادات الصحية وفق الدكتورة سماح.
عادات صحية لحماية طفلك من الأمراض
- تنتشر تلك الجراثيم عندما يلمس الناس عيونهم وأنفهم وفمهم قبل غسل أيديهم، ولذلك علم طفلك تجنب هذه الأماكن.
- يجب على الأطفال غسيل أيديهم في كل مرة يستخدمون فيها المرحاض وبعد مسح أنوفهم، خاصة إذا وصل الصرف الصحي إلى أيديهم.
- تجفيف يديه جيدًا بعد غسلها.
- استخدام معقمات اليدين حيث تساعد على قتل الجراثيم التي يمكن أن تسبب المرض.
- عدم مشاركة القبعات أو الأمشاط أو فرشاة الأسنان أو أدوات الأكل أو غيرها من الأغراض الشخصية مع الأطفال الآخرين.
عادات صحية لحماية طفلك من الأمراض
- عدم مشاركة الطعام أو المشروبات أو أدوات المائدة مع الآخرين.
- استخدام المناديل الورقية وتغطية الفم عند السعال أو العطس، أظهر لطفلك كيفية الإمساك بالمناديل حتى لا يصل التصريف إلى يدي طفلك.
- أخبر طفلك أن يرمي المناديل دائمًا في سلة المهملات.
- استخدم فقط المناشف الورقية والأنسجة النظيفة والجافة.
- علم طفلك عدم التعامل مع المناديل الورقية أو المناشف الورقية التي يستخدمها الأطفال الآخرون.
- عدم لمس دماء الأطفال الآخرين أو بولهم.
- علم طفلك أخبار مقدم الرعاية البالغ إذا كان طفل آخر ينزف أو يتبول عن طريق الخطأ.
- يحتاج الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عامين إلى مساعدة مقدم الرعاية لمنع انتشار الجراثيم.
- اغسل يدي طفلك كثيرًا، وقم بتطهير الألعاب المشتركة.
- إذا أصبح طفلك مريضا، فأبقِه خارج الحضانة وبعيدا عن الأطفال الآخرين حتى انقضاء الفترة المعدية، إذا لم تكن متأكدًا من المدة التي يجب أن يستغرقها ذلك، فاتصل بطبيبك.
- أبقِ طفلك بعيدًا عن التدخين السلبي، حيث يؤدي الدخان إلى تهيج الأغشية المخاطية في أنف طفلك، وجيوبه الأنفية، ورئتيه، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى.
حماية طفلك في الأماكن العامة
- عندما تكون في مكان عام، مثل المطار أو المطعم، أو الشارع كن على دراية بخطر التعرض للجراثيم التي يمكن أن تصيبك أنت وطفلك بالمرض، حاول الحد من الاتصال بالأشخاص الذين قد يكونون مرضى.
- تجنب الأشخاص الذين يعانون من مرض واضح (مثل الشخص الذي يسعل أو يعطس).
- لا تخف من إخبار الآخرين، وبخاصة أولئك الذين لا تعرفهم، بعدم لمس طفلك، غسل اليدين بالماء والصابون.
- لا تدع طفلك يأكل أو يلمس فمه أو عينيه أو أنفه حتى يتم غسل يدي طفلك جيدًا بالماء والصابون.
- تأكد من نظافة الأدوات والطاولة ومنطقة تناول الطعام العامة.
- تأكد من اتباع ممارسات النظافة الجيدة إذا كان طفلك في الحضانة.
