دراسة: الجهد العقلي يرتبط في بعض الأحيان بمشاعر غير سارة

إذا اشتكى شخص ما من أنه يؤلمه التفكير، فقد يكون على علم بشيء ما، حيث يبدو أن المجهود العقلي يرتبط بمشاعر غير سارة في العديد من المواقف، وفقًا لبحث نُشر في مجلة النشرة النفسية.

وبحسب ما نشره موقع ميديكال إكسبريس، قال كبير الباحثين إريك بيليفيلد، من جامعة هارفارد: "غالبًا ما يشجع المديرون الموظفين، وغالبًا ما يشجع المعلمون الطلاب على بذل جهد عقلي، على السطح، يبدو أن هذا يعمل بشكل جيد: غالبًا ما يختار الموظفون والطلاب الأنشطة التي تمثل تحديًا عقليًا".

وأضاف: "من هذا، قد تميل إلى استنتاج أن الموظفين والطلاب يميلون إلى الاستمتاع بالتفكير الجاد، وتشير نتائجنا إلى أن هذا الاستنتاج قد يكون خاطئًا: بشكل عام، الناس يكرهون الجهد العقلي حقًا".

تفاصيل الدراسة

أجرى الباحثون تحليلًا تلويًا لـ 170 دراسة، نُشرت بين عامي 2019 و2020 وتضم 4670 مشاركًا، لفحص كيفية تجربة الأشخاص بشكل عام للجهد العقلي.

لقد فعلوا ذلك عن طريق اختبار ما إذا كان الجهد العقلي مرتبطًا بمشاعر غير سارة وما إذا كان هذا الارتباط يعتمد على المهمة أو المجتمع المعني.

استخدمت الدراسات مجموعة متنوعة من المشاركين (على سبيل المثال، موظفو الرعاية الصحية، الموظفون العسكريون، الرياضيون الهواة، طلاب الجامعات ) من 29 دولة واشتملت على 358 مهمة معرفية مختلفة (على سبيل المثال، تعلم تقنية جديدة، وإيجاد طريقة للتغلب على بيئة غير مألوفة، وممارسة لعبة الجولف يتأرجح، ولعب لعبة الواقع الافتراضي).

في جميع الدراسات التي تم تحليلها، أبلغ المشاركون عن مستوى الجهد الذي بذلوه وكذلك مدى شعورهم بمشاعر غير سارة مثل الإحباط أو التهيج أو التوتر أو الانزعاج.

في جميع المجموعات السكانية والمهام، كلما زاد الجهد العقلي، زاد الشعور غير السار الذي يشعر به المشاركون.

وقال بيليفيلد: "تظهر النتائج التي توصلنا إليها أن الجهد العقلي يبدو غير سار عبر مجموعة واسعة من السكان والمهام".

وأضاف: "من المهم بالنسبة للمحترفين، مثل المهندسين والمعلمين، أن يأخذوا ذلك في الاعتبار عند تصميم المهام أو الأدوات أو الواجهات أو التطبيقات أو المواد أو التعليمات. عندما يُطلب من الأشخاص بذل مجهود عقلي كبير، يتعين عليك التأكد من دعم أو مكافأة لهم على مجهودهم".

إحدى النتائج المثيرة للاهتمام، وفقًا لبيليفيلد، هي أنه على الرغم من أن الارتباط بين الجهد العقلي والمشاعر السلبية لا يزال كبيرًا، إلا أنه كان أقل وضوحًا في الدراسات التي أجريت في البلدان الآسيوية مقارنة بتلك التي أجريت في أوروبا أو أمريكا الشمالية.

يتناسب هذا مع الفكرة العامة القائلة بأن نفور المجهود العقلي قد يعتمد على تاريخ التعلم لدى الأشخاص.

وقال إن طلاب المدارس الثانوية في الدول الآسيوية يميلون إلى قضاء وقت أطول في الواجبات المدرسية مقارنة بنظرائهم في أوروبا أو أمريكا الشمالية، وبالتالي قد يتعلمون تحمل مستويات أعلى من المجهود العقلي في وقت مبكر من حياتهم.

والأهم من ذلك هو ملاحظة العالم الواقعي أنه على الرغم من الطبيعة النفورية للمهام الصعبة عقليًا، إلا أن الناس ما زالوا ينخرطون فيها طوعًا، كما يقول بيليفيلد.