متلازمة البصر الحاسوبي| ما هي أعراضها.. وكيف يتم تشخيصها؟
تحدث الدكتور أنمار عادل المومني، أخصائي طب وجراحة العيون، عن متلازمة البصر الحاسوبي أو ما تسمى أحيانًا بمتلازمة إجهاد العين الرقمية، موضحًا أنها حالة تصف مجموعة من المشكلات المتعلقة بالعين والرؤية التي تنتج عن استخدام جهاز الحاسوب سواء الشخصي أو اللوحي أو القارئ الإلكتروني أو الهواتف المحمولة لفترات طويلة.
وأضاف، أن العديد من الأفراد يعانون من عدم الراحة في العين ومشاكل الرؤية عند عرض الشاشات الرقمية لفترات طويلة، ويبدأ مستوى الانزعاج يزداد مع زيادة استخدام الشاشات الرقمية، وأيضًا الجلوس لفترة طويلة أمام شاشة الكمبيوتر قد يؤدي إلى إجهاد العين.
أعراض متلازمة البصر الحاسوبي
وذكر أنمار عادل، أن أكثر الأعراض المرتبطة بإجهاد العين الرقمي هي:
- إجهاد العين.
- الصداع.
- جفاف العين.
- عدم وضوح الرؤية.
- آلام الرقبة والأكتاف.
و هذه الأعراض قد تكون ناتجة عن أحد أو بعض الأسباب التالية:
- ضعف الإضاءة.
- وهج على الشاشة الرقمية.
- المسافة بين العين والشاشة غير مناسبة.
- وضعية الجلوس خاطئة.
- عدم تصحيح الأخطاء الانكسارية للعين (مثل قصر النظر أو طول النظر أو الاستجماتزم).
مدى الشعور بهذه الأعراض يعتمد على قدرة العين وعمر الشخص وطول فترة استخدام الأجهزة.
إن العديد من الأعراض البصرية التي يعاني منها المستخدمون مؤقتة فقط وستنخفض بعد إيقاف استخدام الأجهزة.
ومع ذلك، قد يعاني بعض الأفراد من انخفاض القدرات البصرية باستمرار، مثل عدم وضوح الرؤية، حتى بعد التوقف عن العمل على الجهاز.
إذا لم يتم فعل أي شيء لمعالجة سبب المشكلة، فستستمر الأعراض في التكرار، وربما تتفاقم مع الاستخدام المستقبلي للشاشة الرقمية.
كيف يتم تشخيص متلازمة البصر الحاسوبي؟
وذكر أخصائي طب وجراحة العيون، أنه يمكن تشخيص متلازمة البصر الحاسوبي بالفحص الشامل للعين، وذلك بالقيام ببعض الاختبارات التي تقيس قدرة العين على التكيف مع المسافات القريبة، المتوسطة والتي يحتاجها الشخص عند العمل على أجهزة الحاسوب والأجهزة الرقمية الأخرى، وتشمل هذه الفحوصات:
- التاريخ المرضي لتحديد أي أعراض يعانيها المريض ووجود أي مشاكل صحية عامة أو أدوية يتم تناولها أو عوامل بيئية قد تساهم في الأعراض المتعلقة باستخدام أجهزة الحاسوب.
- قياس حدة النظر وذلك لتقييم مدى تأثر النظر.
- قياس العيوب الانكسارية لتحديد قوة العدسة التي يحتاجها الشخص لتصحيح أي عيوب انكسارية لديه.
- قياس مدى قدرة العين على التكيف مع تغيير المسافات والتركيز عند الانتقال بالنظر من مسافة بعيدة إلى مسافة قريبة أو العكس.
- قياس قدرة العينين على دمج الصورتين الواصلتين إلى شبكيتي العينين والحصول على صورة واحدة واضحة.
باستخدام هذه المعلومات التي تم الحصول عليها من هذه الاختبارات، إلى جانب نتائج الاختبارات الأخرى، يمكن تحديد ما إذا كان لديك متلازمة رؤية الحاسوب أو إجهاد العين الرقمي وتقديم المشورة لك بشأن خيارات العلاج.
