أعراض الصداع النصفي.. ونصائح للوقاية والعلاج
قال الدكتور عمر كمال رضوان، أخصائي طب المخ والأعصاب والعمود الفقري، إن الصداع النصفي هو نوع من الصداع يصيب غالبا نصف الرأس يصاحبه أعراض أخرى، وهو أكثر شيوعًا عند السيدات عن الرجال.
أعراض الصداع النصفي
وأوضح أخصائي طب المخ والأعصاب، أن الصداع النصفي يسبب العديد من الأعراض، فيما يلي أبرزها:
- الصداع: غالبا يصيب جانبًا واحدًا من الرأس، وغالبا ما يكون نابضا وشديد الحدة.
- الغثيان، وفي بعض الأحيان الترجيع.
- الشعور بالحساسية تجاه الضوء والصوت: غالبًا ما يكون الراحة في غرفة هادئة ومظلمة مفيدًا.
- الهالة: يعاني بعض الأشخاص من شيء يسمى "هالة" الصداع النصفي، والهالة هي شعور يحدث قبل الصداع النصفي، وتختلف الهالة من شخص لآخر، ولكنها في معظم الحالات تؤثر على قدرتك على الرؤية، أو ربما تصاب بتنميل ووخز في الشفتين، وأسفل الوجه، وأصابع يد واحدة، ويسمع بعض الأشخاص أصواتًا أو رنينًا كجزء من الهالة الخاصة بهم.
الوقاية من الصداع النصفي
يتساءل الكثير من الناس عن إمكانية الوقاية من الصداع النصفي، وحول هذا التساؤل يُجيب الدكتور عمر كمال، موكدًا على إمكانية فعل ذلك، لأن بعض الناس تواجه أشياء معينة تحفز الصداع النصفي، وبالتالي يمكنهم التخلص منه بتجنبها، وتشمل محفزات الصداع النصفي الشائعة ما يلي:
- التوتر وضغوط الحياة
- التغيرات الهرمونية
- تخطي وجبات أو عدم تناول ما يكفي من الطعام
- تغيرات الطقس
- النوم لفترات طويلة جدًا أو قصيرة جدًا
- الأضواء الشديدة
- تناول أطعمة معينة، مثل الجبن القديم والسجق
- التدخين أو التواجد حول شخص يدخن
علاج الصداع النصفي
وكشف أخصائي طب المخ، أن علاج الصداع النصفي، ينقسم لعلاج دوائي، وتغيير في نمط الحياة.
من المفيد تعلم تقنيات الاسترخاء ووسائل السيطرة على التوتر.
تصاب بعض النساء بالصداع النصفي قبل الدورة الشهرية أو أثناءها، يمكن إعطاؤها الدواء في هذا التوقيت.
بالنسبة للصداع النصفي قليل الحدوث، وفيه نستخدم أدوية مسكنة للهجمة مثل البنادول العادي والإكسترا والبنادول ميجرين، وكذلك بعض المسكنات ك البروفين ومواد triptans.
بالنسبة للصداع النصفي المزمن، هناك ادوية وقائية من الصداع مثل بعض مضادات الصرع ومضادات الصداع.
لا تحاول علاج الصداع النصفي المتكرر بنفسك باستخدام المسكنات فقد تؤدي كثرة تناول المسكنات الي المزيد من الصداع فيما بعد.
