علاجات منزلية للتعامل مع الإكزيما.. الاستحمام بالماء البارد أبرزها
الإكزيما هي حالة جلدية مزمنة تصيب الأشخاص من جميع الأعمار، ولكنها شائعة بشكل خاص عند الأطفال، أحد أكثر أعراض الإكزيما إحباطًا هو الحكة، والتي قد يكون من الصعب تخفيفها.
لحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن توفر الراحة من الحكة وعدم الراحة المرتبطة بالإكزيما.
علاجات منزلية للإكزيما:
الاستحمام بالماء البارد
يمكن أن يساعد إضافة دقيق الشوفان الغروي أو صودا الخبز إلى الماء في تهدئة الجلد وتقليل الالتهاب.
بعد الاستحمام، جفف الجلد بمنشفة ناعمة وضع مرطبًا لطيفًا وخاليًا من العطور.
ضع كمادات باردة على المناطق المصابة
يمكنك استخدام منشفة مبللة بالماء البارد، أو لف كيس ثلج بمنشفة، ضع الكمادات لمدة 10-15 دقيقة في كل مرة، عدة مرات في اليوم، لتقليل الالتهاب وتخفيف الحكة.
النظام الغذائي
يمكن أن تؤدي بعض الأطعمة إلى تفاقم الإكزيما، لذلك من المهم الانتباه إلى النظام الغذائي لطفلك، الأطعمة التي تسبب الإكزيما بشكل شائع تشمل منتجات الألبان والبيض وفول الصويا والقمح والفول السوداني، قد يساعد إزالة هذه الأطعمة من النظام الغذائي لطفلك في تقليل الحكة والالتهاب.
البروبيوتيك
يمكن أن تكون البروبيوتيك مفيدة أيضًا في إدارة الإكزيما، تشير البروبيوتيك إلى البكتيريا المفيدة التي تعيش في الجهاز الهضمي وتلعب دورًا حاسمًا في تعزيز وظيفة المناعة.
أظهرت الدراسات أن البروبيوتيك قد تساعد في تقليل أعراض الإكزيما، وخاصة عند الأطفال. تتوفر البروبيوتيك في شكل أطعمة مخمرة مثل الزبادي والكفير والملفوف المخلل، أو يمكن تناولها في شكل مكملات غذائية.
ضع جل الصبار على المناطق المصابة
يتمتع الصبار بخصائص مضادة للالتهابات ومهدئة يمكن أن تساعد في تقليل الحكة والتهيج، ابحث عن جل الصبار النقي والخالي من العطور المضافة أو المكونات الأخرى.
حافظ على ترطيب البشرة جيدًا
يساعد في منع الجفاف والحكة، ابحث عن مرطب لطيف وخالٍ من العطور وضعيه على البشرة عدة مرات في اليوم.
قد ترغب أيضًا في استخدام جهاز ترطيب في غرفة نوم طفلك لإضافة الرطوبة إلى الهواء ومنع الجفاف.
من خلال الاستحمام بماء بارد، ووضع كمادات باردة، والتخلص من الأطعمة المحفزة، واستخدام البروبيوتيك، ووضع جل الصبار، والحفاظ على ترطيب الجلد جيدًا، يمكنك المساعدة في إدارة أعراض الإكزيما وتحسين نوعية حياة طفلك.
إذا استمرت الأعراض أو ساءت، فمن المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية لمزيد من الإرشادات وخيارات العلاج.
