مع دخول المدارس.. نصائح مهمة لتقوية مناعة الطفل
الأربعاء 25/سبتمبر/2024 - 09:00 م
نصائح مهمة لتقوية مناعة الطفل.. بدأ مؤخرًا الموسم الدراسي الجديد للعام الحالي 2024ـ 2025، ما يجعل غالبية الأمهات يرغبن في معرفة بعض الطرق والإرشادات التي تساعدهن في تقوية مناعة أطفالهن وحمايتهم من التعرض لنزلات البرد والإنفلونزا التي تزداد خلال فترة الدراسة والتي عادة ما تتزامن مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، فهيا نتعرف فيما يلي على نصائح مهمة لتقوية مناعة الطفل.
نصائح مهمة لتقوية مناعة الطفل
وعن نصائح هامة لتقوية مناعة الطفل، يوصي الدكتور حسان الطنطاوي، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، جميع الأمهات الراغبات في المحافظة على صحة أطفالهن وحمايتهم من التعرض لنزلات البرد خلال موسم المدارس بضرورة اتباع الإرشادات الهامة التالية:
- تطعيم الإنفلونزا للأطفال الأكبر من ٦ أشهر.
- مع أهمية إعطاء الطفل المكور الرئوي في عمر شهربن وأربعة وستة وخمسة عشر شهرًا.
- كما ينصح بتناول الطفل كوبًا من اليانسون بالليمون وعسل النحل في الصباح بشكل يومي، ما يفيد في تقوية المناعة.
- كما يفيد تناول الطفل طبق سلطة يحتوى على الجزروالخص يوميًًا؛ إذ يتضمن فيتامين A.
- مع الاهتمام بتناول الطفل للفواكه الغنيه بفيتامين سي لاسيما، الجوافه والبرتقال.
- وينصح كذلك بعدم تناول الوجبات الجاهزة.
- مع تناول طبق شوربة يوميًا على العشاء مضاف إليه الليمون.
- كما يفيد تناول الطفل فيتامين أ، بمعدل كبسولتين مرة واحدة من بعد عمر ٦ أشهر، ومن عمر سنة يتم تناول ٤ كبسولات مع تكرار ذلك كل ٦ شهور.
- مع تناول فيتامين دي لتنشيط خلايا المناعة ٤٠٠ وحده قبل عمر سنة، و٦٠٠ وحده بعد سنة.
- كما يجب الاهتمام بعلاج الأنيميا أو فقر الدم ؛ إذ أنها من أهم أسباب ضعف المناعة؛ لذا يجب عمل صورة دم كاملة لمعروفة مخزون الحديد في جسم الطفل قبل الدراسة.
- كما يمكن أن نعطي الطفل برنكوفاكسيوم أكياس، يتم وضع الكيس علي ١٠ سم يوميًًا لمدة ١٠ أيام من كل شهر لمدة ٣ شهور متتالية.
- مع ضرورة نوم الطفل لمدة ٨ ساعات يوميًا.
- وأخيرًا، ينصح بإبعاد الطفل عن التوتر والضغط العصبي والمشكلات العائلية؛ حتى يتمكن طفلك من مذاكرة دروسه وتقوية مناعته.
