علاج السكر المرتفع.. هل هناك مشروبات عشبية مفيدة؟
ما علاج السكر المرتفع.. من أكثر التساؤلات المطروحة عبر الإنترنت ومواقع التواصل الاجتماعي بسكل يومي؛ فقد أصبح مرض السكري من أشهر أمراض العصر وأكثرها انتشارا بين الصغار والكبار، وترجع الإصابة بالسكري إلى عدة أسباب قد تكون أسباب وراثية أو أسباب آخرى، من أهمها: اتباع نظام غذائي، ونمط حياة غير صحي غني بالسكريات والنشويات والدهون وخالي من الألياف، وحياة يومية مليئة بالمشاكل والضغوطات النفسية.
ما علاج السكر المرتفع؟
وفيما يخص الإجابة على ما علاج السكر المرتفع، فيجب أن نعرف في البداية، أن مستوي السكر في الدم يعد مرتفعا في حالة تجاوزه الـ 200 ملليجرام، أي أن يكون مستوى السكر التراكمي 9 أو أعلى من ذلك.
ويرجع السبب في الإصابة بسكر الدم المرتفع، إلى عدة أسباب، من أهمها: الإكثار من تناول وجبات غذائية غير صحية، وعدم الانتظام في ممارسة الرياضة، وكذلك عدم الالتزام باتباع إرشادات الطبيب المعالج؛ حتي يقي مريض السكر أو الأصحاء أنفسهم من ارتفاع السكر المفاجىء.
فأفضل علاج للسكر المرتفع، يتم من خلال الالتزام بارشادات الطبيب المعالج بدقة، ونرصد فيما يلي أبرز تعليمات الطبيب على النحو الآتي:
- الابتعاد نهائيا عن تناول الأملاح والسكريات المصنعة.
- وأيضا الحرص على تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب المعالج في الأوقات المحددة.
- بالإضافة إلى ضرورة اتباع تعليمات الطبيب بشأن الوجبات الغذائية، من حيث اتباع نظام غذائي صحي متوازن، والابتعاد نهائيا عن أية أطعمة غير صحية كالنشويات مثل: الأرز أوالمكرونة أوالخبز الأبيض، أوالقلقاس أوالبطاطس.
- وفي حالة تناول مريض السكر للخبز في أى وجبة، فلا يجب أن يتناول الأرز أو المكرونة خلال نفس الوجبة.
- يجب الإكثار من تناول السلطة وشوربة الخضار.
- لا يجب أن يظل مريض السكر دون طعام أو مياه لفترة طويلة، فالجوع والعطش لفترة طويلة يرفع نسبة السكر في الدم.
- وأخيرا يجب على مريض السكر الحرص الدائم على ممارسة الرياضة باستمرار، وأهمها المشى لمدة لاتقل عن نصف ساعة.
- وفي حالة التزام مريض السكري بكل ما سبق ذكره، سيحافظ على مستوى سكر الدم الطبيعي في جسمه.
علاج ارتفاع السكر المفاجئ في البيت
بعض مرضى السكري يفضلون علاج ارتفاع السكر المفاجئ في البيت، ومن أفضل الوصفات في هذا الشأن، التي يمكن أن يتناولها الشخص الذي يرتفع معدل سكر الدم لديه ما بين 160 ـ 200 ملليجرام، تناول بعض الأعشاب والمشروبات.
ومن أهم ههذ الأعشاب مايلي:
مشروب الحلبة، وكذلك مشرب القرفة، أو خليط من مشروب القرنفل والقرفة، أوتناول مشروب الدوم، ومشروب الزنجبيل المغلي، والكركم، والجينسنج، والميرمية، شرط تناول أى منهم دون إضافة السكر، فكلها مشروبات تعزز من فاعلية الأنسولين في الجسم، وتضبط مستوى السكر في الدم.
كما أن هناك العديد من الخطوات يمكن لمريض السكر القيام بها، وتساعده على ضبط معدل السكر في الدم، ولكن يجب أولا يتوافر لدي مريض السكري جهاز قياس السكر المنزلي؛ لمراقبة نسبة السكر في الدم بشكل مستمر.
ويمكن أن نجمل خطوات علاج ارتفاع السكر المفاجئ في البيت، فيما يلي:
- أولا: يجب تناول كميات كبيرة من المياه؛ لتخليص الجسم من السكر الزائد وإخراجه عن طريق البول، وضبط ضخ الأنسولين في الجسم.
- هذا بالإضافة إلى ضرورة تقسيم الوجبات الأساسية إلى مجموعة من الوجبات الصغيرة؛ مما يساعد على ضبط السكر في الدم.
- وأيضا يمكن لمريض السكر المرتفع تناول بعض الأعشاب مثل: البردقوش أو الحلبة أو الجنزبيل.
مشروب يخفض السكر
وإذا كنت تبحث عن مشروب يخفض السكر، فهناك العديد من المشروبات المفيدة لمرضى السكر ومنها:مشروب الدوم أو الحلبة دون إضافة السكر أو العسل، فهما يعملان على خفض نسبة السكر في الدم، كما أن تناول حبوب الحلبة، تساعد في تحفيز خلايا البنكرياس على ضخ الأنسولين في الدم، ومن ثم يتم ضبط معدل السكر في الجسم.
ما الذي يخفض السكر بسرعة؟
ولمعرفة طريقة خفض السكر المرتفع بسرعة، ينصح غالبية الأطباء بضرورة تناول المرضى كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم؛ من أجل مساعدة الكلى على التخلص من السكر المرتفع في الدم، وإخراجه عن طريق البول، وهو ما يساعد في خفض مستوى السكر في الدم، هذا بالإضافة لضرورة اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة رياضة المشى لمدة نصف ساعة يوميا، مع الالتزام بتناول جرعات الدواء في موعدها المحدد من قبل الطبيب المعالج.
وهناك من يلجأ في حالة ارتفاع السكر، إلى تناول مشروب يخفض مستوى السكر في الدم، ومن أهم هذه المشروبات مشروب الدوم، الذي يخلص الجسم من نسب السكر المرتفعة، ومشروب الأفوكادو، والزنجبيل، والجزر، شرط أن يتم تناول أى من هذه المشروبات دون إضافة السكر أو العسل، كما يتناول المريض بجانبها كميات كبيرة من الماء.
علاج ارتفاع السكر 300
وفيما يخص علاج ارتفاع السكر 300، يمثل ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى 300 خطورة على صحة المريض، وهو ما يستوجب ضرورة مراجعة الطبيب؛ حتى يتمكن من ضبط مستوى السكر في الدم، من خلال زيادة الجرعات الخاصة بدواء السكري، ووصف النظام الغذائي المناسب والابتعاد عن السكريات والدهون والنشويات والأملاح.
السكر مرتفع 500
وبشأن علاج ارتفاع السكر إلى 500، فهو أمر قد يختلف الكثير عن ارتفاع السكر إلى 300 بل أخطر.
فعلي المريض الالتزام جيدا بتناول حقن الأنسولين في موعدها وعدم تجاهل أى من الجرعات، وتناول الأدوية الأخرى بجانبها المحددة من قبل الطبيب المختص المعالج للحالة.
هذا فضلا عن تناول أطعمة غذائية تخلو من النشويات والسكريات والدهون، بل يتناول الخضروات الورقية والأغذية المحتوية على نسبة عالية من الألياف.
ولا يفضل لمريض السكر المرتفع إلى500، ممارسة أية تمارين رياضية، بل عليه الالتزام بالراحة التامة؛ منعا لتعرضه للدخول في غيبوبة سكر.
أما فيما يخص علاج ارتفاع السكر إلى 400، فهذا الأمر يتطلب ضرورة التوجه الفوري للطبيب المختص؛ للكشف وإجراء الفحوصات الضرورية، مع الالتزام بتناول جرعات العلاج في مواعيدها المحدد ة من قبل الطبيب المعالج للحالة، التي ربما تكون حقن الأنسولين؛ لتقوم بدورها في ضبط مستويات السكر الدم.
