السبت 23 نوفمبر 2024 الموافق 21 جمادى الأولى 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

إجراءات وقائية لتجنب انسداد الشرايين.. وهذه علامات تحذيرية للإصابة

الأربعاء 09/أكتوبر/2024 - 05:00 م
انسداد الشرايين
انسداد الشرايين


نستعرض ضمن النقاط التالية أبرز التفاصيل حول العلامات التحذيرية التي تؤكد الإصابة بانسداد الشرايين، وهي حالة صحية خطيرة تمنع تدفق الدم للقلب مما يصيب المريض بالنوبة القلبية.

انسداد الشرايين

وانسداد الشرايين، يحدث نتيجة لضيق ممرات الدم، وهذا يكون بسبب ارتفاع في مستويات الكوليسترول نتيجة لعدم اتباع الطرق الصحية وإهمال ممارسة الرياضة وعدم تناول طعام جيد والتدخين بشكل مستمر، وعدم وصول الدم للقلب للضخ بشكل جيد ما يؤدي لمشاكل خطيرة.

الإصابة بانسداد الشرايين

علامات تحذيرية تشير للإصابة بانسداد الشرايين

وكشف موقع هيلث سايد عن العلامات التحذيرية التي تشير لانسداد الشرايين والتي تتمثل في النقاط التالية:

1- الشعور بألم في الصدر ويكون الألم مزمنا، ويظهر قبل الإصابة بشهر فيجب مراجعة الطبيب فور ظهور هذا الألم للاطمئنان على صحتك.

2-  التعرض لمشاكل في التنفس قد تكون دليلا على عدم عمل القلب بشكل مثالي وعند الشعور بضيق شديد في التنفس يجب استشارة الطبيب.

3- الشعور بالتعب الشديد فإذا كنت تحصل على عدد ساعات نومك بشكل جيد يوميا وما زلت تعاني من التعب والإرهاق ليلا فهذا يكون دليلا على وجود مشكلة في شرايين القلب.

4- الشعور بالدوخة والدوار الشديدين نتيجة انسداد الشرايين فيحدث اضطراب في تدفق الدم للمخ وهنا يفقد المريض توازنه فمن الجيد الذهاب للطبيب للفحص.

5- من ضمن الأعراض هو التعرق الشديد فغالبا ما يكون مرتبطا بالنوبة القلبية، ويجب عدم تجاهل الأعراض إذا صاحب التعرق غثيان للوقاية من المخاطر الصحية 

6- الشعور بألم في الفك والرقبة والظهر والذراع وعدم انتظام ضربات القلب.

إجراءات وقائية لتجنب انسداد الشرايين

1- يجب تحسين نمط حياتك وعدم إهمال صحتك وممارسة تمارين التأمل واليوجا 

2- القيام بمراقبة مستويات الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم.

3- تناول الفواكه والخضراوات الطازجة وإدراجهم إلى نظامك الغذائي اليومي

4- شرب المياه للبقاء رطبا على مدار اليوم 

5- يمكن الاتصال بمقدم الرعاية الصحية عند ظهور أي أعراض عليك تستدعي الفحص الفوري 

6- يجب التوقف عن التدخين 

7- الامتناع عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون الضارة