دراسة: هناك علاقة بين نقص فيتامين د في الطفولة وأمراض المناعة الذاتية
أكدت دراسة حديثة، أجرتها جامعة ماكغيل الكندية، أن هناك علاقة بين نقص فيتامين د في الطفولة والإصابة بأمراض المناعة الذاتية، ويرجع هذا لتسريع الشيخوخة في الغدة الزعترية مما يؤثر سلبا على كفاءتها داخل الجسم.
علاقة نقص فيتامين د بمخاطر الغدة الزعترية
ووفقا للدراسة فالغدة الزعترية في مرحلة الطفولة تدرب الخلايا المناعية للتفريق بين أنسجة الجسم والعناصر الغازية الخبيثة، وعند نقص فيتامين د يحدث تسريع للشيخوخة.
وحسب قول معد الدراسة جون وايت، رئيس قسم علم وظائف الأعضاء في جامعة ماكغيل، فإن شيخوخة الغدة الزعترية تتسبب في ضعف منظومة الجهاز المناعي مما يؤدي لهجوم خلايا مناعة الجسم على الخايا السليمة مما يحدث ارتفاع في الإصابة بأمراض المناعة الذاتية، كمرض السكري من النوع الأول.
ومن المعروف أن فيتامين د له العديد من الفوائد الصحية للجسم، ويعمل على تعزيز امتصاص الكالسيوم لصحة العظام، وله دور جيد في تعزيز منظومة الجهاز المناعي
وسلطت نتائج الدراسة الضوء على ضرورة حصول الأطفال على الكميات الكافية من فيتامين د لتجنب المخاطر الصحية، فقد أجريت الدراسة على الفئران إلا أن النتائج تظل ذات صلة بصحة البشر، وهذا يرجع للتشابه في وظائف الغدة الزعترية.
ما المقصود بالغدة الزعترية؟
الغدة الزعترية هي التي تقع مباشرة خلف عظمة الصدر في مستوى القلب، كما تمتد قليلًا في العنق، ومصدر جيد للخلايا اللمفاوية، وهي كبيرة الحجم في مرحلة الطفولة وتضمر مع التقدم في العمر.
أعراض الإصابة بالغدة الزعترية
وعن الأعرض التي تؤكد وجود مشكلة في الغدة الزعترية لديك للفحص البمكر وتلقي العلاج اللازم ما يلي:-
1- وجود صعوبة في التنفس والشعور بألم شديد في منطقة الصدر
2- التعرق الليلي
3- خسارة الوزن
4- ارتفاع درجة حرارة الجسم
نصائح لتجنب المخاطر التي تلحق بالغدة الزعترية
1- تناول الفواكه والخضراوات الغنية بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة
2- تناول الأسماك واللحوم بكميات معتدلة
3- تناول المكسرات والحبوب الكاملة والبقوليات
4- التقليل من السكريات
5- تناول الطعام الغني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة للتخلص من الجذور الحرة
6- ممارسة الرياضة يوميا لتجديد الدم في الجسم
