حمى التيفوئيد.. 5 طرق فعالة لحماية نفسك من هذه العدوى البكتيرية
حمى التيفوئيد هي أحد الأمراض الشائعة التي تسببها بكتيريا السالمونيلا التيفية، وعادة ما تكون ملوثة في الطعام والماء أو عندما يقترب الشخص من شخص مصاب، وهي أيضًا واحدة من التهديدات الصحية الخطيرة في العالم النامي والتي تستهدف الأطفال في الغالب.
تشمل علامات وأعراض الحمى التيفوئيد عادةً ارتفاع درجة الحرارة والصداع وآلام المعدة والإمساك أو الإسهال، ولذلك من الضروري الحفاظ على نظافة محيطك من أجل البقاء محميًا من هذا المرض الخطير.
طرق للوقاية من حمى التيفوئيد
إليك 5 طرق لحماية نفسك من حمى التيفوئيد:
- اغسل يديك
غسل يديك بشكل متكرر بالماء الساخن والصابون هو وسيلة جيدة لإبعاد العدوى، يجب عليك غسل يديك قبل تناول الطعام أو تحضيره وبعد استخدام المرحاض، يمكنك حمل مطهر لليدين يحتوي على الكحول في الأوقات التي لا يتوفر فيها الماء.
- تجنب شرب المياه غير المعالجة
مياه الشرب الملوثة هي المشكلة الأكثر خطورة في العديد من المناطق حيث تعتبر حمى التيفوئيد متوطنة.
اشرب فقط المياه المعبأة أو المعلبة أو المعبأة في زجاجات، فالمياه المعبأة في زجاجات أكثر أمانًا من المياه المعبأة غير المعبأة.
- تجنب الفواكه والخضراوات النيئة
هناك العديد من الخضروات النيئة التي يتم غسلها في المياه الملوثة، ويجب تجنب الفواكه والخضروات التي لا يمكن تقشيرها، وخاصة الخس.
- اختر الأطعمة الساخنة
تجنب الأطعمة المخزنة أو المقدمة في درجة حرارة الغرفة، يمكنك طهي الأطعمة الساخنة بالبخار، وهي أفضل طريقة لعلاج حمى التيفوئيد، وفي نفس الوقت، من الأفضل تجنب الأطعمة من الباعة الجائلين.
- تعرف على أطبائك
يمكنك طلب المساعدة من الخدمات الطبية ووحدات الرعاية الصحية، ثم يمكنك الحصول على قائمة بأسماء وعناوين وأرقام هواتف الأطباء الموصى بهم.
حتى أن العديد من الأشخاص يختارون العلاج بالمضادات الحيوية، لكن العديد منهم يموتون بسبب المضاعفات.
هناك العديد من اللقاحات المتاحة ضد حمى التيفوئيد والتي تكون فعالة، لذلك فإن الوقاية خير من العلاج، ومن المهم حماية نفسك من الإصابة بالعدوى.