طرق علاج الهالات السوداء في المنزل.. النوم أبرزها

الهالات السوداء هي نتيجة قلة النوم أو الإجهاد، فهي لا تجعلك تبدو متعبًا طوال الوقت فحسب، بل إنها تزيل أيضًا كل التوهج من وجهك. 

الهالات السوداء هي في الأساس ظلال تتطور تحت العينين  بالنسبة للبعض تكون وراثية، وبالنسبة للآخرين تظهر بسبب الشيخوخة، وإجهاد العين، والحساسية، والجفاف، وعدد من الأسباب الأخرى. 

في حين أن هذه ليست مشكلة طبية، فهناك العديد من الطرق لعلاج الهالات السوداء.

طرق علاج الهالات السوداء في المنزل

فيما يلي الطرق التي يمكنك من خلالها علاج الهالات السوداء:

• النوم

الهالات السوداء تحت عينيك ناتجة في المقام الأول عن التعب وقلة النوم، من الضروري أن تأخذ سبع إلى ثماني ساعات من النوم كل ليلة وممارسة النظافة الجيدة.

• الرفع

عند النوم، حاول وضع وسائد إضافية تحت رأسك يمكن أن يقلل ذلك من الانتفاخ، حيث يحدث التورم عادة لأن السائل يتجمع في الجفون السفلية.

• الكمادات الباردة

يمكن أن تعمل الكمادات الباردة على تضييق الأوعية الدموية تحت العينين، قد يؤدي هذا إلى تقليل الهالات السوداء.

• الحد من التعرض لأشعة الشمس

 للحد من التعرض للهالات السوداء، يمكن للشخص تجنب الخروج بدون حماية النظارات الشمسية وكريم الوقاية من الشمس.

• المرطبات

تحتوي العديد من المرطبات على الكافيين وفيتامين E والصبار وحمض الهيالورونيك و/أو الريتينول والتي يمكن أن تساعدك في التخلص من الهالات السوداء.

• الخيار

الخيار طريقة جيدة لمنع الهالات السوداء، يمكنك وضع عجينة الخيار على وجهك لمدة 10 دقائق، ثم شطف المنطقة بالماء، ولا تنسي تكرار العملية.

• زيت اللوز وفيتامين E

صرح خبراء العلاج الطبيعي أن وضع مزيج من زيت اللوز وفيتامين E قبل النوم يمكن أن يوفر العديد من الفوائد، يمكنك تدليك الخليط بلطف على الهالات السوداء.

• فيتامين ك

أظهرت دراسة أجريت عام 2015 أن وضع ضمادة تحتوي على مزيج من الكافيين وفيتامين ك تحت العين يمكن أن يؤدي إلى تقليل عمق التجاعيد والهالات السوداء.

• أكياس الشاي

انقعي كيسين من الشاي في ماء دافئ. ثم جمدي الأكياس في الثلاجة لبضع دقائق، ثم ضعي الأكياس على كل عين لمدة خمس دقائق ستحصلين على توهج على بشرتك.

• البطاطس

يمكن أن تساعد البطاطس في تقليل الهالات السوداء، لذلك عليك تقشير البطاطس وتقطيعها إلى شرائح كبيرة، لفي البطاطس بقطعة قماش.

من الضروري وضعها تحت العينين لمدة 20 دقيقة تقريبًا، لا تنسي غسل وجهك بعد هذه العملية.

أسباب الهالات السوداء تحت العين.. بينها الأنيميا ونزلات البرد

ما هو نقص الفيتامين الذي يسبب الهالات السوداء؟.. استشاري يجيب