مؤشرات انقطاع الطمث تختلف في حدوثها وشدتها لدى كل امرأة.. وهذه أبرزها
انقطاع الطمث هو عملية بيولوجية طبيعية تشير إلى نهاية الدورة الشهرية، إذا لم تحيض المرأة لمدة 12 دورة متتالية، يقال إنها وصلت إلى سن اليأس.
بشكل عام، تمر النساء بين سن 40 و50 عامًا بانقطاع الطمث؛ ومع ذلك، قد يختلف ذلك حسب العمر والعرق والانتماء العرقي والجينات والظروف الطبية.
علميًا، يحدث انقطاع الطمث عندما تتوقف المبايض في النهاية عن إطلاق البويضات وتنضب مستويات الهرمونات الجنسية الأنثوية، مما يدل على نهاية سنوات الإنجاب للمرأة.
يرتبط انقطاع الطمث بالعديد من المظاهر الجسدية والنفسية التي تؤثر بشكل كبير على صحة الفرد الجسدية والاجتماعية والعاطفية.
تبدأ المرأة التي تقترب من سن اليأس في تجربة الأعراض الدالة قبل بضع سنوات من انقطاع الطمث، والتي تسمى مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، قد تمتد أعراض انقطاع الطمث إلى ما بعد انقطاع الطمث وقد تستمر مدى الحياة.
مؤشرات انقطاع الطمث
تتميز انقطاع الطمث بالعديد من الحالات الصحية والخصائص الجسدية التي قد تختلف في حدوثها وشدتها وشدتها لدى كل امرأة، وتشير هذه الأعراض إلى انخفاض في إنتاج هرمون الاستروجين والتقلبات الهرمونية.
تعد اضطرابات الدورة الشهرية مثل انقطاع الدورة الشهرية، والدورة الشهرية المتقطعة، ومدة الدورة الشهرية الطويلة أو القصيرة، وغزارة أو قلة التدفق، والنزيف الخفيف، وما إلى ذلك، من أبرز المؤشرات على انقطاع الطمث.
أعراض انقطاع الطمث
يمكن التعرف على مرحلة انقطاع الطمث من خلال تجربة الأعراض التالية.
الهبات الساخنة: ينتشر الشعور المفاجئ بالدفء في جميع أنحاء الجسم، وعادة ما يكون أكثر شدة على الوجه والرقبة والصدر، إلى جانب التعرق الشديد.
التعرق الليلي: الهبات الساخنة التي تحدث أثناء الليل تسمى عمومًا بالتعرق الليلي.
الهبات الباردة: الهبات الباردة في انقطاع الطمث هي قشعريرة تتطور فورًا أو بعد الهبات الساخنة.
جفاف المهبل: أثناء فترة ما قبل انقطاع الطمث، يصبح المهبل جافًا، مما يؤدي إلى عدم الراحة أثناء ممارسة الجنس.
سلس البول: فقدان السيطرة على المثانة يتراوح من فقدان طفيف للبول بعد العطس أو السعال أو الضحك إلى التبول المتكرر وحتى عدم القدرة الكاملة على التحكم في التبول.
الأرق: هو اضطراب في النوم يشير إلى مشاكل مستمرة في النوم والبقاء نائمًا.
التغيرات العاطفية: تقلبات المزاج والضيق العاطفي الذي يؤدي إلى الانفعال والقلق والاكتئاب الخفيف تميز أيضًا بداية انقطاع الطمث.
التغيرات الجسدية: مع اقتراب انقطاع الطمث، قد تشعر النساء بأن شعرهن وبشرتهن أصبحا أكثر جفافًا ورقيقًا، قد تكتسب بعض النساء وزنًا، ويعانين من المزيد من الدهون حول الخصر، وعضلات أقل، ومفاصل مؤلمة ومتيبسة.
قد تحفز مرحلة انقطاع الطمث وما قبل انقطاع الطمث أيضًا:
- ألم الثدي.
- تفاقم متلازمة ما قبل الحيض (PMS).
قد يعاني بعض الأشخاص أيضًا مما يلي:
- تسارع ضربات القلب.
- الصداع.
- آلام المفاصل والعضلات.
- تغيرات في الرغبة الجنسية (الدافع الجنسي).
- صعوبة التركيز، فقدان الذاكرة (مؤقت في أغلب الأحيان).
- زيادة الوزن.
- تساقط الشعر أو ترققه.
يجب على النساء المصابات بأعراض تسارع ضربات القلب، أو تغيرات في البول، أو الصداع، أو مشاكل طبية جديدة أخرى التأكد من عدم وجود سبب آخر لهذه الأعراض.
