فوائد قشور البصل والثوم.. السيطرة على الكوليسترول السيئ أبرزها
قشور البصل والثوم.. البصل والثوم هما المكونان الرئيسيان في كل طبق، فهما لا يعززان طعم الطعام فحسب، بل يحتويان أيضًا على العديد من الفوائد الصحية.
ليس فقط البصل والثوم، بل تحتوي قشورهما أيضًا على العديد من أنواع العناصر الغذائية، عادةً ما يتخلص الناس من القشور ويستخدمون لحم هذين المكونين، إذا كنت تفعل نفس الشيء أيضًا، فتوقف الآن!
قد تبدو الأغطية الورقية للبصل والثوم مضيعة للوقت، ولكنك ستفاجأ بمعرفة أنها مليئة بالعديد من الفوائد الصحية.
تحتوي القشور الخارجية لهذه الخضروات على فيتامينات أ، ج، هـ، والعديد من مضادات الأكسدة، كما أنها غنية بالفلافونويد، وخاصة الكيرسيتين، وهو مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات.
ألقِ نظرة على فوائد قشور البصل والثوم، وبعد قراءة هذا، ستتوقف عن التخلص منه.
فوائد قشور البصل والثوم:
احصل على بشرة خالية من العيوب
في الوقت الحاضر، بسبب النظام الغذائي غير المنتظم والروتين السيئ، تظهر بقع على الوجه، للتخلص من هذا يمكن استخدام قشور البصل والثوم فإنها مفيدة جدًا.
لإزالة هذه العلامات، خذ قشر البصل مع بعض عصيره، بعد ذلك أضف الكركم إليه وطبقه على المنطقة، اغسله بالماء النظيف بعد أن يجف ستحصل على بشرة خالية من العيوب بعد استخدامه لبضعة أيام.
السيطرة على الكوليسترول السيئ
تتمتع قشور البصل والثوم بخصائص تساعد في السيطرة على الكوليسترول السيئ في الجسم، لهذا انقع قشور البصل في الماء طوال الليل.
اشرب هذا الماء بعد الاستيقاظ في الصباح. إذا كنت لا تحب مذاقه، فيمكنك أيضًا إضافة القليل من العسل إليه.
التخلص من حساسية الجلد
إذا كنت تعانين من مشكلة حساسية الجلد باستمرار، قومي بنقع قشور البصل طوال الليل ونظفي بشرتك بهذا الماء في الصباح، إذا قمت بذلك باستمرار لعدة أيام، سترين الفرق.
صحة الشعر الجيدة
إنه مفيد جدًا لشعرك أيضًا يمكنك استخدامه كبلسم، وذلك عن طريق ترك القشور منقوعة في الماء طوال الليل، ومن ثم اغسلي شعرك بعد غسله بالشامبو، وسترين الفوائد في النهاية.
