عادة يومية خطيرة تهدد التطور السليم للدماغ عند الأطفال.. احذريها
كشفت أبحاث جديدة، أنه توجد عادة يومية خطيرة يتبعها معظم الأطفال يوميا، دون إدراك أنها تشكل خطورة على الصحة، ولكنها تهدد التطور السليم للدماغ عندهم.
عادة يومية خطيرة تهدد التطور السليم للدماغ عند الأطفال
وأكدت الأبحاث أن الحرمان من النوم يوميا يؤثر سلبا على وظائف الدماغ للطفل، وهناك العديد من المخاطر التي تلحق بهم عند المعاناة من قلة النوم يوميا، حسب ما نشرته Proceedings of the National Academy of Sciences.
من المعروف أن النوم مفيد في تطوير الدماغ بسرعة، وضروري لإنشاء الوصلات العصبية والحفاظ عليها، ووفقا للدراسة، فالحرمان من النوم يهدد الوصلات العصبية للحيوانات الصغيرة، وبالتالي يكون نفس التأثير ينطبق على الطفل، حسبما أوضحت الدراسة، فقلة النوم للطفل يضر بقدرة استيعابه وتذكره وقلة المعرفة لديه.
ووفقا للباحثين فإن الحيوانات الصغيرة التي أجريت عليها الأبحاث هي أكثر حساسية للحرمان من النوم من البالغين، فالحرمان من النوم يؤثر على الذاكرة ويجعل من الصعب التعرف على الأشياء الجديدة وتعلم أنشطة جديدة.
يتسبب فقدان النوم المزمن عند الأطفال في التعرض لمشاكل في الانتباه والذاكرة والتركيز، فضلا عن أن قلة النوم تضر بصحة الطفل، ويكون لها تأثير على التعلم والتحكم العاطفي.
وحسب الدراسة، تظهر تقلبات مزاجية وقلق وتهيج لدى الأطفال الذين لا يحصلون على قسط كافٍ من النوم، ومع مرور الوقت وتكرار الحرمان من النوم يتعرضون لمشاكل سلوكية أكثر خطورة ناجمة عن عدم القدرة على التحكم في عواطفهم.
كما لاحظ الباحثون وجود روابط بين مشاكل النوم واضطرابات النمو العصبي للأطفال، مثل اضطراب طيف التوحد (ASD) والفصام.
في الدراسة، أظهرت الحيوانات المحرومة من النوم تغيرات تأكد إصابتها باضطراب طيف التوحد، مما يشير إلى أن النوم غير الكافي خلال مراحل النمو من الممكن أن يزيد من التعرض لبعض مخاطر النمو العصبي.
والحرمان من النوم يمكن أن يلعب دورًا في إصابة الطفل ببعض حالات الصحة العقلية، خاصة إذا كان هناك استعداد وراثي بالفعل، ومن المؤكد أن الأدمغة النامية أكثر عرضة لاضطرابات النوم، فمن الأفضل أن يلتزم الآباء بجدول مع الأطفال للمساعدة على النوم الجيد وعلاج أي أعراض تظهر على صحتهم لنوم أفضل وتعزيز صحة الدماغ.
