علاجات منزلية سهلة للتعامل مع نزلات البرد الشائعة.. بخار النعناع بينها
لقد حل الشتاء، وبقدر ما نستمتع بالموسم فهو أيضًا الوقت الذي تنخفض فيه مستويات درجات الحرارة مما يؤدي إلى ضعف الصحة مع مشاكل مثل نزلات البرد الشائعة والسعال والتهيج وما إلى ذلك، كما أن ضعف المناعة يجعلنا أكثر عرضة للأمراض خلال الموسم.
يأتي ذلك في ظل انتشار الأمراض المختلفة، من الضروري للغاية الحفاظ على سلامتك، ولذلك في السطور التالية نستعرض بعض العلاجات المنزلية لعلاج أعراض نزلات البرد الشائعة مثل الحساسية والتهاب الحلق، وفق موقع India tv news.
علاجات منزلية سهلة للتعامل مع نزلات البرد الشائعة
بخار النعناع
يمتلك النعناع خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد في تخفيف السعال ونزلات البرد، ضع قطرة من النعناع في بعض الماء الدافئ.
الآن استنشق البخار من خلال أنفك، سيساعد هذا مستخلصات النعناع على تخفيف الألم والتهيج داخل أنفك وحلقك.
بخار الحلتيت/هينج
يعمل الحلتيت المعروف باسم هينج كمنشط للجهاز التنفسي ويساعد في تخفيف احتقان الصدر.
أضف قطرتين من زيت الحلتيت في وعاء من الماء الساخن، الآن استنشق البخار من خلال أنفك يمكنك حتى فرك الزيت على صدرك كمسحوق بخار.
شاي الزنجبيل
يتميز الزنجبيل بخصائص مضادة للالتهابات يمكنها تقليل كمية المخاط وتنظيف الممرات الأنفية، كل ما عليك فعله هو تناول شاي الزنجبيل، فقط أضف بضع قطع من هذه العشبة إلى الشاي العادي الخاص بك.
حليب الكركم
يعد الكركم أحد المكونات المفضلة عندما يتعلق الأمر بمكافحة البرد، إنه معزز ممتاز للمناعة وله خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعدك على التعافي من نزلات البرد الشائعة بسرعة، فقط أضف بعض مسحوق الكركم إلى كوب الحليب العادي الخاص بك.
ماء مالح
يزيل المضمضة بالماء المالح المواد المهيجة من الحلق، يزيل المخاط ويساعدك حتى على التنفس بسهولة.
