احذر عادة ربط الفم بشريط أثناء النوم.. يسبب انقطاع التنفس وتهيج الجلد
يعتمد بعض الأشخاص عادة ربط الفم بشريط لاصق أثناء النوم، وهذا للتحفيز على التقاط النفس من الأنف، وعلى الرغم من أن هذا يبدو أمرا مخيفا فإن العديد من الباحثين زعموا فوائده المذهلة لتحسين نومك وتقليل الشخير.
كشف تقرير جاء عبر تايمز أوف إينديا، أن هناك العديد من الأشخاص الذين كشفوا عن المخاطر التي لحقت بهم نتيجة ربط الفم بشريط لاصق فترة النوم، ما أدى لمشكلات القلق والتنفس والانزعاج وعدم الراحة.
ما هي المخاطر الصحية لربط الفم بشريط أثناء النوم
ربط الفم بشريط لاصق، يكون دليلا على الإصابة بمشكلات صحية، ومنها ما يلي:-
مشاكل في التنفس
عندما تعاني من الحساسية أو نزلة برد وانسداد الأنف، فإن غلق الفم بالشريط اللاصق لا يكون الحل الأمثل لك؛ نظرا لأنه من المحتمل أن يؤدي لصعوبة في التنفس، مما يؤدي لعدم الراحة والانزعاج.
انقطاع التنفس أثناء النوم
يحدث انقطاع النفس أثناء النوم عند ربط الفم وهذا لا يعد خيارا مثاليا، مما يؤدي للشعور بالانزعاج وعدم الراحة.
تهيج الجلد
غلق الفم بشريط لاصق طوال الليل في الفترة من 6 لـ 8 ساعات يؤدي لتهيج الجلد خول الشفاه، مما يعرض المنطقة للطفح الجلدي والاحمرار.
هل ربط الفم بشريط لاصق له فوائد؟
يعتبر ربط الفم بشريط لاصق له فوائد، وخاصة وأن التنفس من خلال الأنف يكون أكثر فاعلية من التنفس عن طريق الفم، فالأنف له دور فعال من حيث تدفئة وترطيب وتنظيف الهواء قبل الدخول للرئتين.
والتنفس من خلال الأنف يساعد في إنتاج أكسيد النيتريك، مما يترتب عليه تحسين امتصاص الأكسجين وتدفق الدم.
ووفقا للدراسات، تبين أن التنفس من الفم يؤدي للمخاطر المتعددة منها الشخير وجفاف الفم والرائحة الكريهة واضطرابات النوم، وأمراض اللثة وتسوس الأسنان وانخفاض إنتاج اللعاب.
ربط الفم تكون عادة لكي يعتاد الجسم على التنفس من الأنف أثناء النوم، ومن يتبع هذه الطريقة من المحتمل أن تقلل من الشخير، وتحسين جودة النوم والشعور بالنوم العميق ليلا، ومنع جفاف الفم والتقليل من التهاب وتسوس الأسنان.
