الأربعاء 18 ديسمبر 2024 الموافق 17 جمادى الثانية 1446
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر
المشرف العام
محمود المملوك
مستشار التحرير
د. خالد منتصر

بينها إصابة المرضى بالعمى.. معتقدات خاطئة عن مضاعفات السكري

الإثنين 09/ديسمبر/2024 - 01:30 ص
معتقدات خاطئة عن
معتقدات خاطئة عن مضاعفات السكري


معتقدات خاطئة عن مضاعفات السكري.. مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العالم، إلا أن الكثير من الأشخاص يمتلكون معلومات غير دقيقة حول مضاعفاته، والاعتقاد الخاطئ بمحدودية خطورته أو حتمية مضاعفاته دون استثناء يمكن أن يؤثر سلبًا على الوقاية منه وعلاجه.

معتقدات خاطئة عن مضاعفات السكري 

وحسب الدكتور أمير زخارى استشارى النساء، فإن التوعية والتثقيف الصحي هما الأساس في مواجهة مرض السكري، وتصحيح المعتقدات الخاطئة حول مضاعفاته وتطبيق إجراءات الوقاية سواء قبل الإصابة أو بعد التشخيص يسهمان بشكل كبير في تحسين جودة الحياة للمرضى والحد من المخاطر الصحية المرتبطة بهذا المرض المزمن، ونستعرض فى التقر التالى أبرز المعتقدات الخاطئة الشائعة حول مضاعفات السكري، وكيفية حماية الجسم من الإصابة به أو مضاعفاته.

المعتقدات الخاطئة حول مضاعفات السكري

إن مرض السكري من النوع 2 ليس خطيرًا، حيث يعتقد البعض أن مرض السكري من النوع 2 أقل خطورة من النوع 1 لأن مرضى النوع 1 يعتمدون على الأنسولين، بينما لا يحتاج جميع مرضى النوع 2 إلى الأنسولين، وهذا الاعتقاد غير صحيح؛ فالسكري من النوع 2 معقد ويمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب، والفشل الكلوي، والاعتلال العصبي، إذا لم يتم التحكم به بشكل صحيح، ولذلك، يجب على المصابين بالسكري من النوع 2 الاهتمام بإدارة المرض من خلال اتباع نظام علاجي وغذائي صارم لتجنب المضاعفات.

أن مرضى السكري حتمًا سيُصابون بالعمى ويفقدون أقدامهم، وصحيح أن مرض السكري يزيد من خطر الإصابة بالعمى وبتر الأطراف بسبب مضاعفاته على الأوعية الدموية والأعصاب، لكن هذه النتيجة ليست حتمية، فمن خلال المتابعة الطبية المنتظمة، والتحكم في مستويات السكر في الدم وضغط الدم، واتباع نظام غذائي صحي، يمكن تقليل مخاطر هذه المضاعفات بشكل كبير والعيش بصحة جيدة.

 مرض السكري يزيد خطر الإصابة ببتر الأطراف بسبب مضاعفاته على الأوعية الدموية والأعصاب

كيفية الحماية من مرض السكري قبل تشخيص الاصابة

وللوقاية من الإصابة بمرض السكري قبل تشخيص الاصابة به، يمكن اتباع عدة استراتيجيات تساعد في تقليل المخاطر، أهمها:

  • تقليل تناول السكر والكربوهيدرات المكررة للحد من ارتفاع مستويات السكر في الدم.
  • ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين حساسية الأنسولين.
  • شرب الماء بدلًا من المشروبات المحلاة.
  • فقدان الوزن الزائد للحفاظ على وزن صحي.
  • الإقلاع عن التدخين؛ لأن التدخين يزيد من خطر الإصابة بالسكري.
  • اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات للسيطرة على مستويات الجلوكوز.
  • تناول أطعمة غنية بالألياف لتعزيز صحة الجهاز الهضمي.
  • التقليل من الأطعمة المصنعة التي تحتوي على دهون ضارة وسكريات مكررة.
  • التقليل من شرب القهوة والشاي المحلى بالسكر.

كيفية الوقاية من مضاعفات السكري بعد تشخيص الاصابة به

وفي حال الإصابة بمرض السكري بعد تشخيص الاصابة به، فيمكن تجنب مضاعفاته الخطيرة باتباع الخطوات التالية:

  • اتباع نظام غذائي صحي يوازن بين البروتين، الألياف، والكربوهيدرات المعقدة.
  • ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا على الأقل، 5 أيام في الأسبوع.
  • إجراء اختبار السكر التراكمي بانتظام لمراقبة معدل السكر في الدم خلال الثلاثة أشهر السابقة.
  • الحفاظ على ضغط الدم ضمن النطاق المستهدف.
  • السيطرة على مستويات الكوليسترول لتجنب أمراض القلب.
  • الإقلاع عن التدخين لتقليل المخاطر الصحية المرتبطة بالسكري.
  • فقدان الوزن الزائد، حيث أن فقدان 5% إلى 7% من الوزن يساهم في تقليل المضاعفات.
  • تناول الأدوية بانتظام والتواصل مع الطبيب بخصوص أي استفسارات أو مشكلات.