سيجارة واحدة تقلل من متوسط العمر المتوقع بـ20 دقيقة| دراسة
توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة لندن، إلى أن تدخين سيجارة واحدة يمكن أن يقلل من متوسط عمر الفرد بنحو 20 دقيقة.
وتقول الدراسة التي نشرت في مجلة الإدمان إن سيجارة واحدة تقلل من متوسط عمر الرجال بنحو 17 دقيقة والنساء بنحو 22 دقيقة.
وأضافت الدراسة أنه إذا أقلع الشخص الذي يدخن 10 سجائر يوميا عن التدخين في الأول من يناير 2025 فإنه يستطيع أن يقلل من خسارة يوم كامل من عمره بحلول الثامن من يناير.
وبحلول الخامس من فبراير فإنه يستطيع أن يزيد من متوسط عمره بنحو أسبوع وشهر بحلول الخامس من أغسطس، كما أنه يستطيع أن يقلل من خسارة 50 يوما من عمره إذا تجنب التدخين طوال العام.
قالت الدكتورة سارة جاكسون، الباحثة الرئيسية في مجموعة أبحاث الكحول والتبغ بجامعة كوليدج لندن، إن الناس يعرفون عمومًا أن التدخين ضار لكنهم يميلون إلى التقليل من تقدير مدى الضرر.
في المتوسط، يخسر المدخنون الذين لا يقلعون عن التدخين حوالي عقد من الزمان، وهذا يعني 10 سنوات من الوقت الثمين ولحظات الحياة والمعالم المهمة مع أحبائهم.
وقالت جاكسون في حديثها لصحيفة الغارديان، قد يعتقد بعض الناس أنهم لا يمانعون في فقدان بضع سنوات من العمر، نظرًا لأن الشيخوخة غالبًا ما تتسم بالمرض المزمن أو الإعاقة. لكن التدخين لا يقطع الفترة غير الصحية في نهاية الحياة.
وأضافت: إنه يأكل في المقام الأول السنوات الصحية نسبيًا في منتصف العمر، مما يؤدي إلى ظهور المرض. وهذا يعني أن المدخن البالغ من العمر 60 عامًا سيكون لديه عادةً ملف صحي لشخص غير مدخن يبلغ من العمر 70 عامًا.
وقال مؤلفو الدراسة إن المدخنين يجب أن يقلعوا تمامًا عن التدخين للحصول على الفوائد الصحية. ومن المعروف أن التدخين هو سبب العديد من الحالات الصحية مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية، يزيد التدخين من خطر الإصابة بهذه الحالات بنسبة 50٪ تقريبًا.
وذكر مؤلفو الدراسة، أن الإقلاع عن التدخين في كل عمر مفيد، ولكن كلما توقف المدخنون عن هذا السلم المؤدي إلى الموت في وقت أقرب، كلما كان بإمكانهم توقع حياة أطول وأكثر صحة.
استخدمت الدراسة أحدث البيانات من دراسة الأطباء البريطانيين التي بدأت في عام 1951 كواحدة من أولى الدراسات الكبرى في العالم حول تأثيرات التدخين ودراسة المليون امرأة التي تتبعت صحة النساء منذ عام 1996.
