هل القرفة تعالج الإمساك؟.. تمنع تراكم الفضلات في البطن
علاج الإمساك بالقرفة.. يتساءل الكثير منا عن إمكانية علاج الإمساك بالقرفة، وعما إذا كانت هذه الطريقة مجدية وذات تأثير في التخلص من الإمساك ومشكلاته وآلامه المزعجة.
فـ علاج الإمساك بالقرفة يعتبر واحدا من أهم الطرق الطبيعية التي يتم الاعتماد فيها على الأعشاب والمشروبات الدافئة للتخلص من الإمساك، ومنع تراكم الفضلات وبقايا الطعام داخل البطن، لذا فإن الكثير من الأطباء عادة ما ينصحون بتناول القرفة لما لها من فوائد مذهلة في ليس في علاج الإمساك فقط، وإنما في علاج الكثير من الأمراض.
ولأن علاج الإمساك بالقرفة من أهم الموضوعات الطبية التي يبحث عنها الكثيرون، يستعرض «طب 24» في السطور التالية كيفية علاج الإمساك بالقرفة والطرق المثلى للحصول على أفضل النتائج.
الإمساك مشكلة شائعة
قبل أن نبدأ في شرح كيفية علاج الإمساك بالقرفة، فإننا بصدد استعراض أبرز المعلومات عن الإمساك، وأسبابه والعوامل التي تزيد من فرص الإصابة به.
فالإمساك حالة مرضية شائعة تصيب الجهاز الهضمي، فتتسبب في عدم قدرة الشخص على التخلص من فضلاته عن طريق التبرز.
ويحدث الإمساك عندما تصبح الأمعاء غير قادرة على التحرك لطرد الفضلات وبقايا الطعام، من خلال الدفع بها عبر السبيل الهضمي إلى المستقيم وإخراجه من فتحة الشرج.
وفي حين يصيب الإمساك الرجال والنساء، إلا أنه يشيع بشكل أكثر في جانب النساء، وخصوصا خلال فترات الحيض ووقت نزول الدورة الشهرية، كما يمكن ان يصيب الكبار والصغار، لكنه أكثر شيوعا لدى كبار السن بسبب عوامل عدة كاتساع المستقيم والإصابة بالإمراض وتناول الأدوية المسببة للإمساك وقلة النشاط البدني وتغير النظام الغذائي وغيرها.
أعراض الإمساك
وإن كنا نتحدث عن علاج الإمساك بالقرفة، يجب أولا أن نعرف أعراض الإصابة بالإمساك، التي ما إن تظهر على الشخص حتى تشير إلى إصابته بالإمساك وحاجته إلى العلاج وتليين البطن.
- عدم القدرة على التبرز.
- قلة عدد مرات التبرز.
- تغير خواص البراز ليكون صلبا وجافا ومتكتلا.
- الحاجة إلى مجهود كبير أثناء التبرز.
- الشعور وكأن هناك انسدادا في المستقيم يمنع حركة الأمعاء لإخراج البراز.
- عدم القدرة على تفريغ المستقيم من الفضلات بشكل كامل.
- الحاجة إلى الضغط باليدين على البطن أو استخدام أحد الأصابع للتخلص من البراز العالق في المستقيم وفتحة الشرج.
- انتفاخات القولون وزيادة غازات البطن.
- حرقة المعدة نتيجة الضغط عليها بفعل احتباس البراز.
علاج الإمساك بالقرفة
يمكن علاج الإمساك بالقرفة، إذ تعد القرفة من بين الأعشاب الطبيعية التي تساعد في علاج العديد من الأمراض والتغلب على كثير من المشكلات الصحية، وفي مقدمتها الإمساك.
طرق علاج الإمساك بالقرفة
لـ علاج الإمساك بالقرفة يمكن الحصول عليها بطرق مختلفة، جميعها تساعد في التخلص من مشكلات الجهاز الهضمي وعلى رأسها الإمساك.
- مشروب القرفة:
يمكن علاج الإمساك بالقرفة من خلال تناولها كمشروب، إذ إن مشروب القرفة يساعد في التخلص من الفضلات المتراكمة داخل الأمعاء، وبالتالي يمكنه علاج الإمساك.
- القرفة بالعسل:
كما يمكن علاج الإمساك بالقرفة وإضافة العسل إليها، إذ تقضي القرفة على التشنجات، وتعمل على طرد الغازات وعلاج انتفاخات البطن، وتخفيف عسر الهضم، بينما يحتوي العسل على إنزيمات تعمل على علاج الإمساك، إلى جانب احتوائه على البوتاسيوم وهو من العناصر المهمة لموازنة تراكم الأحماض في الجسم.
أعشاب أخرى لعلاج الإمساك
بالإضافة إلى علاج الإمساك بالقرفة، فهناك مجموعة من الأعشاب الأخرى التي يمكنها علاج الإمساك، وهي طرق طبيعية آمنة إلى حد كبير، لكنها تحتاج أيضا إلى استشارة الطبيب حتى يتم تحديد الجرعات المناسبة لكل مريض حسب حالته، وحتى لا يتعارض تأثير تلك الأعشاب على أي أمراض أخرى قد يكون المريض يعاني منها كالضغط والسكر.
ومن بين الأعشاب التي يتم استخدامها إلى جانب علاج الإمساك بالقرفة ما يلي:
- الينسون.
- الحلبة.
- النعناع.
- الزنجبيل.
- الكركم.
- البابونج.
- الشمر.
-الكراوية.
- بذور الكتان.
نصائح للتخلص من مشاكل الإمساك
إلى جانب علاج الإمساك بالقرفة، يمكن اتباع عدد من النصائح التي من شأنها أن تقضي على الإمساك، وأن تجنب الإنسان آثاره المؤلمة، ومضاعفاته غير المرغوبة كالبواسير والشرخ أو الشق الشرجي.
ومن بين النصائح التي يجب اتباعها إلى جانب علاج الإمساك بالقرفة ما يلي:
- تناول كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
- تناول عصير البرتقال.
- تناول العصائر والفواكه.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
- تقليل تناول الأطعمة والمشروبات الغنية بالكافيين.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة لزيادة النشاط المعوي.
