أعراض ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الدم وخروجه عن السيطرة

يلعب الكوليسترول دورًا حيويًا في الجسم، حيث يساهم في بناء غشاء الخلية وإنتاج الهرمونات، ومع ذلك، ليس كل أنواع الكوليسترول مفيدة للصحة، خصوصًا صحة القلب، حيث يوجد نوعان رئيسيان من الكوليسترول:-

أعراض ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار

عندما ترتفع مستويات الكوليسترول الضار عن الحد الطبيعي، الجسم يرسل إشارات تحذيرية. في هذا التقرير، إليكم الأعراض التي تؤكد ارتفاع الكوليسترول السيئ في الجسم وخروجه عن السيطرة.

التعب والإرهاق المستمر

كشف موقع هيلث، الشعور بالإرهاق الدائم، حتى مع النوم الكافي، فقد يكون هذا علامة على انسداد الشرايين وضعف الدورة الدموية.

ألم في الصدر

تراكم اللويحات في الشرايين، مما يؤدي للتعرض للذبحة الصدرية مع الشعور بألم في الصدر، وهو مؤشر يستدعي عناية طبية فورية.

ارتفاع ضغط الدم

عندما تضيق الشرايين بسبب تراكم الكوليسترول، يزداد ضغط الدم، مما يترتب عليه حدوث مشكلات في القلب.

زيادة الوزن المفاجئ

التغير غير المبرر في الوزن، وخلصة تراكم الدهون في البطن، يؤدي لارتفاع مستويات الكوليسترول.

بقع صفراء وتغيرات الجلد

تظهر أحيانًا نتوءات صفراء على الجفون أو المرفقين نتيجة تراكم الدهون تحت الجلد.

ألم أو خدر في الأطراف

انسداد الشرايين يحد من تدفق الدم إلى الساقين أو الذراعين، مما يسبب خدرًا أو ألمًا شديدًا في الأطراف.

ضيق في التنفس

مع انسداد الشرايين، يصبح من الصعب على القلب ضخ الدم بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى ضيق التنفس، خصوصًا أثناء ممارسة الأنشطة اليومية.

مشكلة في التركيز

إذا كنت تعاني من نقص تدفق الدم إلى المخ يمكن أن يسبب هذا ضعف التركيز أو نسيان الأمور بشكل متكرر.

الصداع المتكرر

ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم، قد يؤدي إلى الضغط على الأوعية الدموية، مما يسبب صداعًا مستمرًا.

نصائح لتجنب ارتفاع الكوليسترول

• اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا غنيًا بالألياف
• ابتعد عن الدهون المشبعة.
• مارس التمارين الرياضية بانتظام.
• احرص على إجراء فحوصات دورية للكوليسترول وضغط الدم.
• قلل من التوتر.
• تجنب التدخين.
• استشر الطبيب عند ظهور الأعراض.

ما علاج ارتفاع الكوليسترول؟.. وهذه النصائح مهمة للحفاظ على مستوياته تحت السيطرة

استشارة الطبيب والنظام الغذائي.. كيف تحمي نفسك من مخاطر ارتفاع الكوليسترول؟