أسباب الدوخة خلال الدورة الشهرية.. التقلبات الهرمونية أبرزها
أسباب الدوخة أثناء الدورة الشهرية.. قد تكون الدورة الشهرية غير سارة ولا تصبح كذلك إلا عندما تؤثر على مزاجك وتجعلك تشعرين بالإرهاق، من التقلصات المؤلمة إلى تقلبات المزاج، تعاني النساء من مجموعة متنوعة من المشكلات أثناء دورتهن الشهرية، بما في ذلك الدوخة، ولكن هل من الضروري أن نشعر بالقلق بشأن الدوخة أثناء الدورة الشهرية؟
تعاني العديد من النساء من مجموعة من الأعراض أثناء دورتهن الشهرية، وقد يكون الدوخة أحدها، في حين أن الدوخة العرضية قد لا تكون سببًا للقلق الشديد، فيما يلي تعرف على أسباب الدوخة أثناء الدورة الشهرية.
أسباب الدوخة أثناء الدورة الشهرية
فيما يلي بعض الأسباب الشائعة للدوار أثناء الدورة الشهرية:
- التقلبات الهرمونية
تمر أجساد النساء بسلسلة من التغيرات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية، حيث يلعب هرمون الإستروجين والبروجسترون، وهما الهرمونان الجنسيان الأنثويان الأساسيان، دورًا حاسمًا في تنظيم وظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك تدفق الدم ونشاط الدماغ.
ومع تقلب مستويات هذه الهرمونات طوال الدورة، فقد تؤدي أحيانًا إلى تعطيل التوازن الدقيق لهذه الأنظمة، مما يؤدي إلى الشعور بالدوار.
- نزيف الحيض الشديد (غزارة الطمث)
يمكن أن يؤثر نزيف الحيض الشديد بشكل كبير على صحة المرأة، فعندما يفقد الجسم كمية كبيرة من الدم أثناء الدورة الشهرية، فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض حجم الدم.
ويمكن أن يؤدي هذا الانخفاض في حجم الدم إلى انخفاض ضغط الدم، مما يقلل بدوره من كمية الأكسجين التي تصل إلى المخ، ونتيجة لذلك، قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من غزارة الطمث بالدوار أثناء الدورة الشهرية، والدوار، والتعب.
- انخفاض مستويات الحديد
يمكن أن يؤدي النزيف الشديد أثناء الدورة الشهرية إلى استنزاف مخزون الحديد في الجسم، مما يؤدي إلى فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
الحديد هو أحد المكونات الأساسية للهيموجلوبين، وهو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء المسؤول عن حمل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، كما هو موضح في دراسة نشرت في مجلة التقارير الطبية.
وعندما تكون مستويات الحديد منخفضة، ينتج الجسم عددًا أقل من خلايا الدم الحمراء، مما يقلل من قدرة الدم على حمل الأكسجين. يمكن أن يسبب نقص الأكسجين هذا مجموعة من الأعراض، بما في ذلك الضعف وضيق التنفس والدوخة أثناء الدورة الشهرية.
- انخفاض مستويات السكر في الدم
يمكن أن تؤثر التقلبات الهرمونية أثناء الحيض على كيفية تنظيم الجسم لمستويات السكر في الدم، يمكن أن تزيد هذه التغييرات من مقاومة الأنسولين، مما يجعل من الصعب على الخلايا امتصاص الجلوكوز من مجرى الدم، يمكن أن يؤدي هذا إلى انخفاض في نسبة السكر في الدم، خاصة إذا تم تخطي الوجبات أو إذا كان النظام الغذائي غنيًا بالأطعمة السكرية.
- الجفاف
يمكن أن تؤثر التغيرات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية على توازن السوائل في الجسم، مما يؤثر على احتباس السوائل وفقدانها، ويمكن أن يؤدي عدم تناول كمية كافية من الماء أو فقدان السوائل المفرط إلى الجفاف، يقلل الجفاف من حجم الدم وضغط الدم، مما قد يؤثر بشكل كبير على تدفق الدم إلى المخ، مما يسبب الدوخة أثناء الدورة الشهرية.
