تأثيرات خطيرة لـ التدخين على صحة القلب.. الصحة تحذر
تأثير التدخين على صحة القلب.. التدخين هو أحد أخطر العادات التي تؤثر سلبا على صحة القلب والأوعية الدموية، حيث يزيد بشكل مباشر من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، والسكتات الدماغية، وارتفاع ضغط الدم، ومع تزايد حملات التوعية حول مخاطره، لا يزال التدخين أحد العوامل الأساسية للوفيات المرتبطة بأمراض القلب في العالم، وقد حذرت وزارة الصحة والسكان فى منشور لها على صفحتها على "فيس بوك" من تاثيرات التدخين السلبية على صحة القلب والشرايين.
تأثير التدخين على صحة القلب
ويعتبر التدخين أحد أخطر العوامل المسببة لأمراض القلب، لكن الإقلاع عنه يحدث تحسنًا كبيرًا في صحة القلب والأوعية الدموية لذا، فإن اتخاذ قرار التوقف عن التدخين ليس مجرد خطوة نحو حياة أكثر صحة، بل هو استثمار في العمر وجودة الحياة.
كيف يؤثر التدخين على القلب؟
ويؤثر التدخين على صحة القلب على النحو التالى:
تضييق الأوعية الدموية وزيادة خطر تصلب الشرايين، إذ يحتوي دخان السجائر على مواد كيميائية سامة تؤدي إلى تلف بطانة الأوعية الدموية، ما يسبب تصلب الشرايين ويزيد من احتمالية الإصابة بالجلطات القلبية.
ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، فالتدخين يعمل على زيادة ضغط الدم بسبب تأثير النيكوتين الذي يرفع معدل ضربات القلب، وهو ما يضع عبئًا إضافيًا على القلب ويزيد من احتمالية الإصابة بفشل القلب.
نقص الأكسجين في الدم، ويحل أول أكسيد الكربون الموجود في الدخان محل الأكسجين في الدم، ما يقلل من كمية الأكسجين التي تصل إلى عضلة القلب والأنسجة، وقد يؤدي إلى نوبات قلبية.
زيادة احتمالية الجلطات الدموية، ويتسبب التدخين في زيادة لزوجة الدم، ما يرفع فرص تكون الجلطات التي قد تسد الشرايين وتؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
زيادة الكوليسترول الضار وخفض الكوليسترول الجيد، ويرفع التدخين مستويات الكوليسترول الضار ويقلل من مستويات الكوليسترول الجيد، وهو ما يعزز تراكم الدهون في الشرايين ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
هل التدخين السلبي يؤثر على القلب؟
والتدخين السلبي اى جلوس شخص غير مدخن بجوار أخر مدخن واستنشاقه دخان السجائر بشكل مستمر يُعرض غير المدخنين لنفس المخاطر الصحية، حيث يمكن أن يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، حتى لو لم يكن الشخص مدخنًا بشكل مباشر.
فوائد سريعة للإقلاع عن التدخين
والإقلاع عن التدخين يحسن صحة القلب تدريجيًا، حيث يبدأ ضغط الدم ومعدل ضربات القلب بالعودة إلى مستوياتهما الطبيعية في غضون 20 دقيقة من التوقف عن التدخين، ويقل خطر الإصابة بأمراض القلب إلى النصف بعد عام واحد من الإقلاع.
