تأثير السمنة على صحة مرضى الكبد.. إليك 6 نصائح للتخلص من المشكلة
تأثير السمنة على صحة مرضى الكبد.. هذا ما يتساءل بشأنه كثير من الأشخاص، وخصوصا مرضى الكبد الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن، مما يتسبب في إصابتهم بالعديد من المشكلات الصحية.
فـ تأثير السمنة على صحة مرضى الكبد، يتجلى في تلك المشكلات التي يعاني منها هؤلاء المرضى، والتي تتطلب فقدان الوزن بشكل تدريجي، من خلال اتباع عدد من النصائح والإرشادات التي يوصي بها الطبيب مريضه، كل حسب حالته، ومن ثم يتم فقدان الوزن الزائد بشكل تدريجي وصحيح، من دون مضاعفات.
فيما يلي من سطور، يستعرض صحة 24 تأثير السمنة على صحة مرضى الكبد، وكيف يتم فقدان الوزن تدريجيا وبطريقة صحية؟
تأثير السمنة على صحة مرضى الكبد
عن تأثير السمنة على صحة مرضى الكبد، يتحدث الدكتور سيد حماد، أستاذ مساعد التغذية بالمعهد القومي للتغذية، فيقول إنه بالنسبة لمريض الكبد الذي يعاني من السمنة أو زيادة الوزن، وهذا يشكل نسبة كبيرة جدا من مرضى الكبد، وخصوصا مرضى الكبد الدهني، أو الذين يعانون من وجود نسبة عالية من الدهون، فهنا إنقاص الوزن أو فقد الوزن التدريجي يكون من الخطوات الموصى بها ضمن الخطة العلاجية.
6 نصائح مهمة
وقدم الدكتور سيد حماد 6 نصائح مهمة لمرضى الكبد الذين يعانون من السمنة، حتى يمكنهم التخلص من المشكلات الصحية التي يعانون منها، تتمثل فيما يلي:
- تقليل الكميات من المواد النشوية، مثل: الأرز والمكرونة والخبز وبعض المصادر الأخرى.
- تقليل إضافة الدهون للطعام، والاعتماد على الدهون الصحية.
- الالتزام بكمية البروتين المحددة.
- الاعتماد بقدر أكبر على الخضروات والفواكه الطازجة.
- ما دام مريض الكبد لا يعاني من احتجاز المياه في الجسم، سواء التورم الموجود في الأطراف أو الاستسقاء الموجود في تجويف البطن، فهنا يجب أن يأخذ المريض كفايته من السوائل وخصوصا شرب المياه، لأنها تساعد في إنقاص الوزن بشكل كبير.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة التي تساعد في إنقاص الوزن بشكل تدريجي.
فقدان الوزن بشكل تدريجي
وشدد أستاذ مساعد التغذية بالمعهد القومي للتغذية على ضرورة أن يتم إنقاص الوزن بشكل تدريجي، بحيث يتم فقدان نصف كيلو من الوزن أسبوعيا، وفي بعض الحالات يمكن أن يكون أقل من ذلك، لأنه لا يكون متاحا لدينا خصم سعرات حرارية كثيرة، خصوصا وأن معدل التمثيل الغذائي لمعظم أنواع مرضى الكبد، وبشكل خاص في المراحل النهائية لمرضى الكبد التي تترافق مع التليف الكبدي، لا سيما وإن كان التليف غير متكافئ، يحتاجون كميات أكبر من السعرات الحرارية، لأن معدل الهدم يكون لديهم أكبر، وبالتالي يكون المريض بحاجة لفقدان الوزن ولكن بشكل تدريجي مع اتباع الإرشادات الصحية التي سبق ذكرها.
