هل الاكتئاب يسبب زيادة الوزن؟.. استشاري جراحات السمنة يوضح
سؤال من الوارد أن يدور في أذهان الكثير وهو "هل الاكتئاب يسبب زيادة الوزن"، ففي هذا الإطار أوضح الدكتور محمود زكريا، استشاري جراحات السمنة والسكر، أن هناك علاقة قوية بين زيادة الوزن والاكتئاب النفسي، وذلك بعد كشفت أحدث الأبحاث العلمية أن 25% من الأشخاص المصابين بالسمنة المفرطة معرضين للإصابة بالاكتئاب، وأيضا توصلت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب عرضة لزيادة الوزن والإصابة بالسمنة.
هل الاكتئاب يسبب زيادة الوزن؟
وأجاب الدكتور محمود زكريا، عن سؤال هل الاكتئاب يسبب زيادة الوزن قائلا: هناك أشخاص يتعاملون مع الطعام للتعبير عن مشاعرهم، فإذا كان هناك شخص مر بيوم سيئ فإن هذا يجعله يقوم بالإفراط في تناول الطعام، وذلك من أجل تهدئة القلق والاكتئاب الذي يعاني منه، وهناك أشخاص عندما يشعرون بالسعادة يفرطون في تناول الطعام، الأمر الذي يجعلهم يصابون بالسمنة المفرطة".
الوقاية من الاكتئاب بعد عمليات السمنة
وعن الوقاية من الاكتئاب بعد عمليات السمنة، أشار استشاري جراحات السمنة والسكر، إلى أن هناك أشخاصًا يعانون من الاكتئاب بعد عمليات السمنة، نتيجة حرمانهم من تناول الطعام؛ لذا نقدم فيما يلي نصائح للوقاية من القلق والاكتئاب بعد عمليات السمنة، التي تكون من خلال اتباع الخطوات التالية:
- في حال كان الشخص بعد إجراء عملية جراحية يعاني من التوتر والإرهاق، فإن أنسب حل يكون الاستماع إلى الموسيقى مع حضور محاضرات اليوجا.
- كما على الشخص بعد إجراء عملية السمنة أن يتحول مفهوم الطعام لديه من محور الحياة إلى وقود من أجل النشاط.
- وأيضًا يجب عدم التعامل مع الطعام على أنه الوسيلة من أجل العلاج النفسي ويفضل استبدال ذلك بممارسة الأنشطة والهوايات.
- كما ينصح بالتركيز على ممارسة الهواية وليس الطعام.
- الحرص على ممارسة التمارين الرياضية.
- وهناك دور يقع على عاتق الأسرة في دعم الشخص بعد إجراء عملية جراحية.
- وكذلك في حال كان الشخص يعاني من الاكتئاب أو التفكير في الانتحار، فلابد من متابعة أحد مراكز الاستشفاء النفسي التي تعمل على تأهيل الشخص نفسيا.
- ويفضل بعد إجراء عمليات السمنة أن يتم المتابعة مع طبيب نفسي وذلك لتجنب مشاكل الاكتئاب.
- وإذا كان الشخص مصابا بالاكتئاب قبل عمل عملية السمنة فلابد من تأجيل العملية حتى يشفى نفسيًا.
